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起きれない…

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  • 1:

    主

    現在夜飲み屋で働いてて、３時頃には寝ているんですが、朝絶対起きないといけないのに起きれないんです…
    金銭的な問題で、もう少ししたら昼夜仕事しないといけないんですが、今の夜一本の段階で朝起きれてません。
    朝起きれる良い方法無いですか…？

    2012-04-19 18:23:00
  • 27:

    名無しさん

    主カップラーメンの汁にごはんぶち込んで食べる？

    2012-04-24 22:57:00
  • 28:

    名無しさん

    主?>>25…やけど、結婚を前提に付き合って下さい?何も料理は出来ませんが、覚えますので主を起こして、朝ごはんを一緒に食べましょう?

    2012-04-25 00:23:00
  • 29:

    主

    >>27さん☆最近ダイエット中なので、カップラーメン食べてません(T-T)でも、食べてたときはご飯にかけたりしてました(笑)
    >>25さん☆こんな自己中女やめておいたほうが身のためですよ(笑)あと、朝ごはんはギリギリまで寝ちゃってるので、食べないことが多いです(;＞_＜;)
    今日は２時には寝れそうです☆朝頑張って起きるぞぉ！！

    2012-04-25 01:23:00
  • 30:

    主

    今朝は、起きるのに少し時間かかってしまいました(>_

    2012-04-25 09:15:00
  • 31:

    名無しさん

    私もなかなか起きられないタイプ。ストレスで過眠になる人もいるから主さん気をつけてくださいね。

    2012-04-25 21:11:00
  • 32:

    名無しさん

    睡眠障害じゃなくて単に睡眠時間が短いんやん。書き込み時間から見ると３時半に寝て７時半に起きてるんちゃう。睡眠時間４時間。人間の睡眠にはレム期とノンレム期があって１時間半ごとに眠りが浅くなるから、睡眠時間を１時間半の倍数にしたら起きやすいよ。３時間、４時間半、６時間。ただ、人によっては最初の眠りが２時間の人もいるから、自分のリズムをつかむといいよ。

    2012-04-25 23:13:00
  • 33:

    名無しさん

    起き上がらないと止めれない位置に目覚まし置いたら良いやん！

    2012-04-25 23:16:00
  • 34:

    名無しさん

    ナポレオン?と俺は、三時間しか寝ない件。

    2012-04-26 01:15:00
  • 35:

    名無しさん

    確かレムの時に血圧で狙って起こしてくれる、腕時計型目覚ましあるよな。あれほしいわ〜

    2012-04-26 03:19:00
  • 36:

    主

    今朝、一回起きたのに二度寝してしまいました…(T^T)反省中です(/_;)
    皆さんレスありがとうございます。また時間見つけてお返事させてください。

    2012-04-26 11:10:00
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