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不眠、すぐ寝る方法教えて下さい
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1:
名無しさん
最近、不眠気味です。
寝られる方法や技はありますか？教えて下さい！2013-03-16 09:59:00 -
11:
名無しさん
寝酒やな
2013-03-17 02:22:00 -
12:
名無しさん
アロマ！！
寝れるようなった2013-03-17 03:39:00 -
13:
名無しさん
不眠やないけどリラックスしたい時にアロマやってるけど効いたためしがないわ！あんなんで効いたら苦労せんわ！
2013-03-17 14:23:00 -
14:
名無しさん
睡眠薬だね?七年目です。
2013-03-17 19:40:00 -
15:
名無しさん
日中、山に登って充分に疲れておく
2013-03-17 23:35:00 -
16:
名無しさん
朝ウォーキングして朝の光浴びたらいいみたい！
あと、レタスタップリ食べたらいいってテレビでやってた。私は重度の不眠症だから薬ないと寝れませんが2013-03-18 01:32:00 -
17:
名無しさん
あほかこいつら
クロロホルムで一発じゃボケ2013-03-18 07:30:00 -
18:
名無しさん
↑しね！禿うざわ
2013-03-18 08:13:00 -
19:
名無しさん
ねるまえにストレッチ。
暖かい飲み物を飲む。
布団の上でも体操。
寝れないならその分、シェイプアップに時間を使ったらどうですか？
男性ならメタボ対策になるし、女性なら年齢関係なく綺麗な体でいられます。2013-03-18 12:40:00 -
20:
名無しさん
不眠症ってわけじゃないけど、ストレス社会で年々睡眠の質が下がってきてるから、ここで見たハーブ？のサプリ、今日注文した?海外から送ってくんねんて?効くといいなぁ
2013-03-18 18:25:00
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