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★睡眠障害?★

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  • 1:

    名無し

    今日朝9時頃起きていつの間にかまた11時位に寝て起きたの14時位でまた夕方6時頃に寝て起きたの10時半で今全然眠れません。これは病気なんでしょうか?昔から何十時間も寝る私で眠気には弱いんです。どーすればいいでしょうか?

    2013-09-10 01:55:00
  • 11:

    名無しさん

    主が人間なら体内時計に従ったら治るよ。まず朝日を受けて起きること。
    朝は7時前後に起きて、夜は0時前後に寝る。
    (6時→23時でもいいよ)
    この繰り返しでホルモンバランスが整ってきて、1ヶ月くらいでダルいのも治るよ。

    2013-09-10 22:35:00
  • 12:

    名無しさん

    主やけど夜になったら目ギンギンに覚めて眠られへん(*_*)今から遊ぼー(=^▽^=)って感じ。

    2013-09-11 00:06:00
  • 13:

    名無しさん

    よく有る症状やな!
    2〜3時間して目が覚めて眠れなくて仕事に行く前に眠くなる。もし薬に抵抗が無かったら寝る前に飲むと長い時間眠れる薬も有るけど余りお勧めは出来へんな!やっぱり、ある程度の運動と規則正しい生活リズムを送って慣れて行くしか無いな!
    別に芸能人でも無いねんから…!

    2013-09-11 00:44:00
  • 14:

    名無しさん

    あかん…!かすかに眠いけどめっさ目さめてる。

    2013-09-11 01:21:00
  • 15:

    名無しさん

    そんな話ばっか聞いてたら
    俺も移ったみたいや!寝られへん…

    2013-09-11 01:48:00
  • 16:

    名無しさん

    14
    起きとるか?
    自分だけ寝んなよ!

    2013-09-11 02:44:00
  • 17:

    名無しさん

    お母さんがコップとかテーブルに残したり洗濯物お母さんの全部やったり洗った後のコップ入れにお母さんの食べたお皿とかコップとか置いて、かたずけしてると何か嫉妬とムカつきで眠くなります。もぉ勝手に嫉妬心つくらんといて欲しい。

    2013-09-11 17:12:00
  • 18:

    名無しさん

    ズボラ生活の象徴、単なる怠け者(笑)

    2013-09-11 21:37:00
  • 19:

    名無しさん

    私にとっては必死で眠くもなるねん。

    2013-09-11 22:36:00
  • 20:

    名無しさん

    寝たい。目ぱっちり覚めてるわぁ。でもちょっと眠いからもぉ寝かして。

    2013-09-11 23:41:00
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