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眠れません

1:

名無しさん

眠りにつくのが下手で､寝たいのになかなか眠れません｡眠くても目を瞑ると考え事をしてしまい､目が冴えてしまいます｡何も考えない､ということも出来ません｡どうしたら眠れるか､良かったらアドバイス下さい｡

2014-10-02 02:48:00
2:

名無しさん

コンスタンて薬を飲むとよく眠れる

2014-10-03 23:34:00
3:

名無しさん

クリいじってたら寝られます♪

2014-10-04 00:23:00
4:

名無しさん

>>2 調べてみたら精神安定剤なんですね｡私は授乳中なので服用出来ないみたいです…でもありがとうございました｡

>>3 そういうことは苦手で…でもそれで寝られるって羨ましいです｡アドバイスありがとうございます｡

2014-10-04 01:22:00
5:

名無しさん

俺の靴下嗅いだら１発や！

2014-10-04 15:52:00
6:

名無しさん

うちも寝付きがめちゃくちゃ悪いのでマイスリーを飲んでいます。

2014-10-04 18:22:00
7:

名無しさん

授乳中やったらハーブティとか寝る前に飲んでみたら？ちょっと高いしあんまおいしくないけど母乳にいいのとかもあるし(^^)うちも今、授乳中やけど寝られへんときは子供の寝顔みたりテレビ見たり無理に寝ようとせんと起きれるまで起きとこ〜みたいに考え方かえたら意外に考え事する前に眠たくなってくるからいつも寝落ち状態やよ。

2014-10-04 19:22:00
8:

名無しさん

無理に寝ようと思わないほうが寝れる気がします

2014-10-04 21:44:00
9:

名無しさん

皆さんアドバイスありがとうございます(;_;)
お薬に頼られてる方も割といらっしゃるんですね！私は副作用や癖になるのが怖くて１回も飲んだことがないです…
確かに夜中の授乳があるのでそれまでに少し寝とかないと！と焦っていたような気がします…>>7さん>>8さんの言うように考え過ぎないほうがいいんですね！参考になります｡私は眠れないとき携帯いじったり本を読んだりするんですがそうすると目が冴えちゃうんですよね(*_*)ハーブティー試してみようと思います！

2014-10-05 01:06:00
10:

名無しさん

ハーブティーより、俺の靴下あげるっちゅうねん

2014-10-09 00:03:00
11:

名無しさん

安眠したいんです｡

2014-10-09 01:44:00
12:

名無しさん

即、安眠じゃ！
一回試してみろや！

2014-10-09 07:54:00
13:

名無しさん

それは永眠やろ

2014-10-09 23:04:00
14:

名無しさん

本当に安眠出来るのなら試してみたいですね！

2014-10-10 02:25:00

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