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超マイナス思考‥ネガティブから抜けられない‥

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  • 1:

    さや

    家族も彼氏も友達も居て‥私は幸せなはずなのに全て悪く悪く考えてしまう‥。家族では4人兄弟で親は私が1番可愛くないんだろうな、とか2年半付き合ってる彼氏がいるのに愛されてる自信がもてなくて私が今風邪ひいてるのに電話もくれないからきっとどうでもいいんだろうなって思う。私が死んでも何日かしたらみんな普通に忘れて別になにも変わらないだろうなとか思う。常に精神不安定で毎日薬飲みながら生活して夜は毎晩泣いてる。人に隠してるし言わないから悲劇のヒロインで自分に酔ってるわけじゃない。なんで‥なんでこんなに寂しいんだろう‥

    2007-06-19 06:57:00
  • 21:

    名無しさん

    主さん元気だしてな?

    2007-06-21 13:38:00
  • 22:

    名無しさん

    そーゆー人格を一回認めてあげたらいいんじゃない?マイナスに考える自分がいる事は完全に認める。。 プラスに考えてどうなるんとか?そーゆーの?回無視して自分は考え深い人やねん!って!
    ほいでそーゆーの考えてたら自分の欠点が次々にでてきてまうやん?!
    面倒臭がりやら行動力ないとか無関心とか、このさい全部書いてみ??

    ほいで言うたれ!!
    『だから?』って!
    面倒臭がり?
    そら家でマッタリしてんのに、友達から連絡きて一緒に苺刈りしようぜー!! めんどくさいて!
    絶対そうやん!?誰がわざわざ苺刈りすんねん? 苺うっとるし!みたいな!苺すりつぶし途中みたいな顔してなにゆーてんねんて事なるわ!
    そーゆー事やねんて!
    みんな面倒がる事あるし、マイナス入る事あるし!

    ただこれ読んでる最中はんなこと考えてなかった思うわ!じゃない??

    そゆ事!!

    2007-06-22 02:15:00
  • 23:

    ロック

    22さん素晴らしい

    2007-06-22 02:22:00
  • 24:

    名無しさん

    >>22 あなたは優しい?

    2007-06-22 05:03:00
  • 25:

    主さや

    8さん>その通りですね。『期待通りやってくれない』なんてわがままですよね。わかります。でも正直、『彼氏』だからこそ求めてしまうんですね。ひとりよがりかもしれないけど私は彼氏のためなら喜ぶ事や何かと協力を付き合って2年半やってきたつもりです。こうしたら喜ぶかな‥私が予定合わせて我慢すれば彼氏今日ゆっくり休養できるかな‥とか。彼氏は鈍感なので全然やってくれません9さん>の言う通り私はくそ真面目すぎるんだと思います。悪い意味での真面目です。自分でもわかってるしもっと爽やかに明るく生きれたらなぁ‥って。レスありがとう?

    2007-06-22 07:00:00
  • 26:

    主さや

    10さん>そうですね。望んでばかりじゃなく受け入れる事が大事ですね。彼氏は彼氏で努力や大切にしてくれてるところは確かにあります。遠いのに会いに来てくれる、毎日1度は必ず連絡くれる、とか。でも私の価値観だと私が逆ならそんなの当たり前だし苦じゃない『もっともっと相手にいろんな事できる』って思ってしまうんです。でもこれは価値観の押し付けですよね‥直したいと思います。人それぞれ違って当たり前ですよね。頭ではわかってるけどなかなか割り切れないです。

    2007-06-22 07:07:00
  • 27:

    主さや

    ありなさん>精神不安定で同じ症状ですね。心療内科行かれましたか?私も今も通ってますよ。何か毎日が不安で不眠で寝れないし薬で寝れても夜中何度も目が覚めて辛いです。寝る前はマイスリーとエチカームを飲んで寝付きを良くしてます。昼間は不安になったりしたら緊張をやわらげるホリゾンやメイラックスを飲んでます。気持ちを明るくするアンプリットも良いですよ。私は重度の欝病ではないので坑欝剤は飲みたくないので飲んでません。ありなさんが心配です。私で良ければここで話しましょうね!!

    2007-06-22 07:16:00
  • 28:

    名無しさん

    彼氏の為にっていうのは、思いやりの押し付けで、自己中なんだよ。
    勝手に思って動くことで、相手が喜ぶこともあるけど、何事も対話して二人がお互いに負担かけずに付き合っていけるのがいいと思うよ。
    何より、ネガティブになるのは考える時間があるから→ひまだからだよ。
    考えられないぐらい、忙しく動いたり、毎日しないといけないことを増やすと考えない。
    私も昔々はネガティブだったけど、あまりにしんどいので、考えても無駄な事は考えず、なんでもなんとかなるし、その時なんとかするし〜って考えたら、とても楽チンで、今はプラスにしか考えられないぐらいになりました。
    主さん確実に幸せ暇ぎみやから、そんなん考えるんやで

    2007-06-22 07:20:00
  • 29:

    主さや

    13さん>も同じですか?私も同じ気持ちの人がいてなんか心強いです。一緒にがんばりましょうね。
    14さん>同棲しててもそんな気持ちになるんですね。私は同棲がすごくうらやましいです。したらしたでいろんな大変な事あるでしょうけど‥。でも『同棲、一緒に暮らし、生活してる』のだから好きにきまってますよ。同棲してる彼女が死んだらすぐ忘れられるわけないじゃないですか。私が偉そうに言えませんが自信持ってくださいね?
    16さん>そうですね。このスレたてて良かったと思います。同じ気持ちの人と出会えてがんばろうと思えました。

    2007-06-22 07:24:00
  • 30:

    主さや

    17さん>アドバイスありがとう。私も最近やっとほんの少しだけど『まぁいっか』って流せるようになりました。時には適当さも必要なんですよね‥。
    18さん>はい‥そう言われてそう思います。生きるのに必死な人や病気の人より私なんて家族が居て彼氏が居てすごく恵まれてますよね。わかります。でも人それぞれ、ひとりひとり悩みがあって苦しみ解決しようと生きようとしてるのでその意見も理解してもらえると嬉しいです。

    2007-06-22 07:31:00
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