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超マイナス思考‥ネガティブから抜けられない‥
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1:
さや
家族も彼氏も友達も居て‥私は幸せなはずなのに全て悪く悪く考えてしまう‥。家族では4人兄弟で親は私が1番可愛くないんだろうな、とか2年半付き合ってる彼氏がいるのに愛されてる自信がもてなくて私が今風邪ひいてるのに電話もくれないからきっとどうでもいいんだろうなって思う。私が死んでも何日かしたらみんな普通に忘れて別になにも変わらないだろうなとか思う。常に精神不安定で毎日薬飲みながら生活して夜は毎晩泣いてる。人に隠してるし言わないから悲劇のヒロインで自分に酔ってるわけじゃない。なんで‥なんでこんなに寂しいんだろう‥
2007-06-19 06:57:00 -
2:
名無しさん
私もそんなんやで。めっちゃマィナス思考で勝手に妄想してオチる…自分で自分しんどくしてるだけなん分かっててもなかなかプラスに考えられへんよね↓私もまだ解決策が見つかってへんからなんもアドバイスとかしてあげれんケド私にも主さんにもいつかプラスに考えれる日が来たらいいね。
2007-06-19 07:17:00 -
3:
名無しさん
私もやー。口に出して「しんどい」とか言いたくないし夜とか1人でめちゃ病んでる。なんでもっと楽観的に物事考えられへんのやろ?って自己嫌悪の繰り返し…。死にたいとも思わんけど、なんか何もかもしんどい。
2007-06-19 07:30:00 -
4:
さや
2さん>レスありがとう。そう言ってくれて嬉しいです。私みたいな人って結構いるのかな。こんな考え方じゃ自分で自分を苦しめてるんだから変えなきゃ!って頭では思うけど私もいまだ解決策が見つからないです。意識がある毎日が辛くて辛くて‥。今は本当、私の全てを愛して支えてくれる人がほしい。苦しくて寂しくて潰れそう。
2007-06-19 07:30:00 -
5:
さや
3さん>レスありがとう。同じですね。もっと前向きに明るく生きたいのに毎日自己嫌悪してしまう。なんで私ってこんななんだろうとか。私も別に死にたいとかまでは思わないし。今風邪ひいて寝込んでるから余計寂しいのかも?誰も看病や心配してくれてないって決めつけてしまう?寂しいな‥でもみなさん、ゆっくりがんばりましょうね☆
2007-06-19 07:35:00 -
6:
名無しさん
>>2デス 本当は充分なぐらい愛されてるのかもしれないケドこんな考えだから愛されてないとか思ってしまってるだけなのかもね…マィナスに考えてしまう分もっと愛してくれてるって分かる行動や言動を求めてしまってるのかも。。。そぉ思ったら凄く自分ってヮガママだなぁって思う。マィナスに考えてたら本当に物事がマィナスに向いちゃうからプラスに考えないとダメなんゃケドね…分かってても頭で勝手に考えちゃぅよね。。。
2007-06-19 07:56:00 -
7:
さや
2さん>そうですね‥かなり自分勝手な被害妄想とわがままだと自分でも思います。たとえば彼氏については‥私だったら大事な人が困ってたら絶対○○するのになんで彼氏はしてくれないの?心配して電話30秒でもかけてくれないの?みたいな。彼氏は私じゃないし価値観も違って当然だろうと思うけど悲しくなる。
イコール=だから私なんてたいしつ大事じゃないんだ‥って思って落ち込む。私だったら果物や栄養ドリンク買って駆けつけて看病したいって思うから。寂しいな‥2007-06-19 08:26:00 -
8:
名無しさん
他人に期待しすぎちゃう? 価値観が違うってわかってるんなら、それを認めないと。他人は自分の思うとおりには動かないし、自分の思うどおりにうごかんからってへこんだりするのは筋違いやろ
2007-06-19 08:29:00 -
9:
名無しさん
マイナスに考えていいこと一つもないよ?あたしも昔めちゃ病んでたけど、周りに打ち明けたら理解してくれて今凄い満たされて充実してるよ?そしたら気持ちに余裕が出来て自然とプラスに考えれるようになったよ?今は自分に合う愛してくれる人と出会う為に自分磨き中?主さん辛いと思うけどのんびりしてあんまり考えすぎないでね??根が真面目すぎるんやと思う。頑張ってほしい
2007-06-19 09:23:00 -
10:
名無しさん
彼氏、主さんはしていない所で大切にしてくれる部分絶対あるから、それを見つける事が大事と思うよ。私はこんなんしてないけど彼氏はしてくれてたって部分絶対あると思う。そういうとこ見つけれたら他人の価値観を受け入れれるようになるんちゃうかな
2007-06-19 09:29:00