心の悩み掲示板寝れないのスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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寝れない

• 1:

  名無しさん

  牛乳飲んだししょうが湯もお風呂にも入ったのに寝れん なんで？
  
  どないしょ

  2010-12-09 07:27:00
• 2:

  名無しさん

  オナニーしたらええねん

  2010-12-09 08:01:00
• 3:

  名無しさん

  本でも読んでたら、勝手に眠たくなるて…無理に寝ようとすると、逆効果やで！

  2010-12-12 20:02:00
• 4:

  名無しさん

  湯たんぽ入れてると寝れる

  2010-12-12 22:08:00
• 5:

  名無しさん

  もう寝とるやろ。

  2010-12-12 23:40:00
• 6:

  名無しさん

  寝られへん薬ないし
  

  2010-12-13 02:17:00
• 7:

  名無しさん

  私はイライラしてる時以外携帯が眠剤やわ〜?液晶見てたら本間落ちる?イライラしたら本間寝れんなるけど

  2010-12-13 03:34:00
• 8:

  名無しさん

  私もベゲとハル２とロヒ２とデパス２を４セット飲んだけどまだ寝れず?

  2010-12-13 03:55:00
• 9:

  名無しさん

  そんなに飲んだら内臓やられそう?
  

  2010-12-13 04:11:00
• 10:

  名無しさん

  内臓より人格自体が危ない

  2010-12-13 06:55:00
• 11:

  名無しさん

  睡眠薬飲むか酒飲むか、どっちのが体に悪い？

  2010-12-13 07:23:00
• 12:

  名無しさん

  寝れる

  2010-12-13 22:02:00
• 13:

  名無しさん

  >>11
  それ私も気になるわ。誰か知識ある人教えて！

  2010-12-14 08:51:00
• 14:

  名無しさん

  えっと、、それはわからんけど睡眠とれた方が寝れなくて苛々して心身共に疲れるよりよっぽどマシな気がします。
  
  ある動物実験で産まれたばかりの子犬に一匹は食事を一切とらさず睡眠だけを与えもう一方には睡眠を一切与えず食事だけを与えたという残虐な実験のケースがありました。
  どちらの子犬が長生きしたというと前者の方が一週間弱で息耐え後者については１０日〜二週間弱。(すみません曖昧です。)
  で命を経ったそうです。
  しかし解剖をした結果
  なんと前者のほうが脳の発達も優れておりストレスも感じておらず
  という結果がでました。
  それほど我々にとって睡眠というものは重要であると私は思います。
  
  何故かといいますと
  人間必ず休息が必要であります。確かに寝ている間も脳は起きています。
  ですが脳も休息することはできます。頑張ることも大切なことですが休息をとるのはもう１つ大切だとも言えるんではないでしょうか。ちなみにどこの統計か忘れましたが寝すぎても寝なさすぎても寿命は短命だと知りました。一番長生きされた方の睡眠時間は６〜８時間だそうです。
  

  2010-12-14 14:54:00
• 15:

  名無しさん

  >>14さん 詳しくありがとう！寝すぎも駄目なんですね。

  2010-12-15 03:10:00
• 16:

  名無しさん

  睡眠薬より寝酒を一杯だけ飲んだらいいんちゃう？
  酒は百薬の長とかいうやん。
  梅酒とかどうよ

  2010-12-15 14:27:00
• 17:

  名無しさん

  一回やってみるね?最近寝れないんだけど心療内科いくの抵抗あって?酒飲んでみる！

  2010-12-15 14:31:00
• 18:

  名無しさん

  お酒は一杯だけでも
  毎日は良くないよ！
  それなら飲む時好きなだけ飲んで
  丸２日空けて飲む方が
  体にいいよ。肝臓はアルコール摂取して48時間でリセットされるらしい。
  
  睡眠薬はあんま分からんけど
  依存する子多いし、効かんくなってくるから、頻繁に頼るのはあんま良くなさそう?

  2010-12-15 23:39:00