心の悩み掲示板うつの旦那に対してのスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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うつの旦那に対して

• 1:

  主

  どう接すればわかりません?最近診断され軽い睡眠薬も飲んでますが、薬無しで寝ようとすると何時間も寝れず明け方のの４時とかに起こされて、寝れない、つらい、と言われます…私はかなり前向きで思いつめる事もないのでこういう人に対して何て言葉をかけたらいいかわかりません。最近は俺が死んだら困る？とか俺生きてていいんかな、とか言い出してほんと変な事しでかさないか恐いです?仕事は企業で働き実績は出してます。が仕事でのストレスもありそうです…ネットや本なども見ましたが実際経験された方のリアルな意見が欲しいです。何かアドバイス頂けたら幸いです。
  

  2011-07-22 16:25:00
• 2:

  まみ

  素人判断で薬止めたりしたら何倍も治るの遅くなるで。鬱が治ったら自然と寝れるようになるはずやからそれ信じて大丈夫って思っても医者が飲まんくて良いって言うまで折れんとのまなあかん。寝る時間に寝れんから余計な事考えるし。消して旦那さんの言う事に否定的な事言ったり励ましたりせずに話聞いて「生きてて良いんかな」って言ったら言葉を繰り返して「生きてて良いんかなって思ってるんや。でもそんな事ないよ。」って感じで言ったげて。臨機応変やけど言葉を繰り返したらちゃんと話聞いてくれてるって思うから。後は心療内科や精神科の先生に言う。通院時に説明しにくかったら旦那さんの行動をメモして先生に渡したり旦那さんに今の不安な気持ちや生きてて良いんかなって思ってるとか正直に書いてもらって先生に渡すと良いよ。長々すみません。

  2011-07-22 19:42:00
• 3:

  穴留大魔王

  もう１回だけ言ってくれ

  2011-07-22 20:32:00
• 4:

  名無しさん

  >>２さん!!ありがとうございます?そっか、自己判断でお薬止めるのはよくないんですね?まみさんの話を参考にして受け答えも頑張ってみます?言葉を繰り返す、か。これは積極的に実践してみます?ものすごい参考になりました?

  2011-07-22 21:40:00
• 5:

  まみ

  うちも2年前に鬱って診断されて薬はまだ飲んでるけど家族の支えもあって何とか普通に暮らせてる。だから主さんも息抜きしながら旦那さんの事支えてあげてください。鬱になった人間として役に立てる事があればしたいしたまにここにきますね?

  2011-07-22 22:49:00
• 6:

  名無しさん

  まみさん!!助かります…
  私自身も非常に仕事等で忙しく旦那にイラッとしてしまう事も正直たくさんあります?うじうじせんと男らしくどんと構えてよ！というキモチがすごいあって、けどそのキモチをぐっと押し殺して接しているんですがたまに態度に出てしまってる時もあると思うんです?これだけは絶対NG!!!という私自身の行動や発言があれば教えて欲しいです?あとまみさんは家族の協力あってとおっしゃってますが、まみさんの御家族は一体どんな風にまみさんと接していたのでしょうか？

  2011-07-22 23:04:00
• 7:

  ゆい

  主さん、他人事とは思えないので書き込みさせて頂きました。私はあなたの旦那さんと一緒で、仕事のストレスから欝歴3年、今健康です。私は発病と共に実家に帰り、治るまでの間家族と過ごしました。まず、大事な事は、良い先生がいてる病院にかかる事、評判の良いとこなど検索してみてください。医者に何でも言える信頼関係が治療の第一歩です。あと、お薬ですが、今欝のお薬はだいぶ発達していて、気分を上げてあげるお薬など、良い薬が沢山出ています。沢山のお薬の中から、相性が良いお薬を処方される事が大事です。まずは処方されてみて、自分に合ったお薬を、見つけてみるしかありません。あと、これは一番大切な事なのですが、パートナーであるあなたが、共倒れしない事。精神を病んでいる人にとって最も治療にとってマイナスなのは同じ病気の人です。あなたはしっかり気を持って、いつも変わらない笑顔を旦那さんに届けてあげてください。旦那さんが暗いので、無理に喋らなくても明るい雰囲気をいつも作ってあげてください。病気が長くなっても、焦らずゆっくり気長に治療して支えてあげてくださいね。

  2011-07-22 23:47:00
• 8:

  まみ

  その人によるけど励ましの言葉やしんどいのを態度に出してしまうと「やっぱり居ない方が…」とか思ってしまうかも。上手く伝わらないかもわからんけどうちは鬱と診断される前に限界きて夜中泣いてたら母が明るく「頑張りよ?」って言われた。でももう頑張れないって余計苦しくなって過呼吸みたいになって色んな病院行ったら全部の病院で鬱って診断された。それからは父がネットで色々調べてくれて、良くなって仕事復帰しよかなって思った時も父と母は「あまり焦らずゆっくりいこう」って言ってくれた。今でも母が休みの日はうちを外に出す為に「お金の事は気にせずに買い物いこう」って言ってくれてて一緒に買い物行ったりしてるよ。あと、鬱は心の病気だけどカルシウムとか紫外線とか関係あるからちょっと良くなって動けるようになったら一緒に出かけたりした方が良いかも?また長々すみません?

  2011-07-22 23:56:00
• 9:

  名無しさん

  主さんがまず自分をしっかりと大切にして、旦那様第一の「犠牲的」な生活を送らないことが一番必要だと思います。
  少し冷たく感じられるかもしれませんが、>>7さんもおっしゃってますように、共倒れになってしまっては旦那様にも主さんにも何ももたらさないと思いますので。
  あとは「自分の力で治そう」と張り切らないで、治療は精神科(投薬)や心理士(心理療法)に任せて、奥様としてできること…例えば「あなたは私に必要な人だよ」と奥様である主さんが伝えるのと他人が伝えるのとでは違うと思いますし、心理士の方に家族が何をしたらいいのか相談するのもありだと思います。そこで鬱病について正確な知識を教えて貰うこともできると思います。
  

  2011-07-23 00:49:00
• 10:

  ナオ

  私はパニック障害になって抑うつを併発しました。通院の関係で妹と二人暮らししました。妹が仕事に行ってる間、寂しくて出会い系始めてだんだん闇の世界に入って行き、最終的に飛び降りて死にかけました。
  私は、寂しかったです。
  一人にしない方がいいかも。
  私は飛び降りのケガが治ったらうつを再発しました。
  なのにカウンセリングを医師に勧められて行ってみたら
  １年ほどで嘘のようにうつは治りました。
  カウンセリング、お勧めします。
  今は不安障害だけです。

  2011-07-23 00:58:00