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＞悩み相談：心の悩み

眠る方法って

1:

名無しさん

最近、なかなか寝れません。
心療内科以外のすぐ眠れる方法ありますか？

2012-09-16 11:07:00
2:

名無しさん

めっちゃ運動して､とりあえず体疲れさせたら寝れるんちゃう？

2012-09-16 14:46:00
3:

名無しさん

現在病ですな！

2012-09-16 16:24:00
4:

名無しさん

YouTubeに眠くなる音楽がある

2012-09-16 21:43:00
5:

名無しさん

↑試しても寝れなかった。
やっぱり寝れないときは起きとくに限る。
次の日ビビるくらいぐっすり寝れる。

2012-09-24 22:48:00
6:

名無しさん

メッチャ運動しても、ずっと起きてても、お酒呑んでも、ヒーリングＭ聞いてリラックスしても、眠れない…(泣)
諦めてそのまま仕事行ったり、起きてると、物凄く体がダルくてシンドくて、頭もボーとして頭痛も酷くて、メチャクチャ辛い！(泣)
心療内科行っても眠剤くれるだけだし、誰か眠剤無しでも寝れる良い方法を知ってたら、本当に教えて欲しい(泣)

2012-09-25 00:54:00
7:

名無しさん

ドリエル薬局で買って飲んでみたら？

2012-09-25 23:12:00
8:

名無しさん

朝日をたっぷり浴びる

2012-09-26 00:46:00
9:

名無しさん

>>7ドリエルなんか１０錠飲んでも寝られへんわ?

2012-09-26 02:12:00
10:

名無しさん

>>7 >>9すみません！ドリエルって何ですか？無知でゴメンなさい(泣)
>>8 職場が朝８時出勤で、約１時間、歩いて職場まで出勤してるので、毎日朝日はタップリ浴びてる筈なのですが…相変わらず眠剤無しでは眠れません(泣)

2012-09-26 06:35:00

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