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＞悩み相談：心の悩み

眠る方法って

スレッド内検索：
  • 1:

    名無しさん

    最近、なかなか寝れません。
    心療内科以外のすぐ眠れる方法ありますか？

    2012-09-16 11:07:00
  • 11:

    名無しさん

    めっちゃ運動してもってどんぐらいしてる？
    人間(精神的でも身体的でも)ほんまに疲れた時は寝れるもんやと思うけどな〜…

    2012-09-26 10:05:00
  • 12:

    名無しさん

    >>10ドリエルて薬局で市販されてる緩い睡眠薬。 心療内科で出る眠剤に比べたら全く効きません。

    2012-09-26 10:58:00
  • 13:

    名無しさん

    覚せい剤をやめてみたら？

    2012-09-26 11:40:00
  • 14:

    名無しさん

    ↑うん。余計寝られへんな

    2012-09-26 15:36:00
  • 15:

    名無しさん

    寝られるのが普通の人間の状態だけど、寝られないって事は何かしら心身に異常があるって事だよ。
    何か悩み事とかはあるの？

    2012-09-26 15:49:00
  • 16:

    名無しさん

    陰毛がギャランドゥなんです?

    2012-09-26 23:25:00
  • 17:

    名無しさん

    食べまくってお腹いっぱいになったらすぐ寝れるw

    2012-09-27 00:26:00
  • 18:

    名無しさん

    >>15 悩み事と言うより、横になると、色々な事を考えてしまって、眠れなくなるんです。
    心療内科に行って相談しても、「心身に異常が有るとまでは言えないから、取り敢えず睡眠導入剤で様子みて」って言われるだけで…(泣)
    考えない様にすればする程、眠れなくなるし、睡眠剤を飲み続ければ、ドンドン強い薬にエスカレートするので、早く止めたいし…
    こんな状態が、ずっと続いてて今では眠剤無しでは、全く眠れなくなってます(泣)

    2012-09-27 03:55:00
  • 19:

    名無しさん

    私はｷﾂｲ眠剤と安定剤を３年ぐらい毎日飲んでました。結婚決まった時に旦那に薬やめて?元気な子供作りたいから言われて、キッパリやめて結婚しました。飲まなくなって寝れなくて、後遺症も出てきて辛いからまた最近内緒で軽い眠剤飲んでます。主さん眠剤はお薦めしません。絶対にやめた方がいいです。

    2012-09-27 05:08:00
  • 20:

    名無しさん

    いっぱい食べていっぱい運動して究極まで疲れたら寝れるよ！
    それでももし１週間以上眠れへんかったりとかやったら、体だるいどころじゃないと思う。

    2012-09-27 13:34:00
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