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＞悩み相談：心の悩み

眠る方法って

スレッド内検索：
  • 1:

    名無しさん

    最近、なかなか寝れません。
    心療内科以外のすぐ眠れる方法ありますか？

    2012-09-16 11:07:00
  • 2:

    名無しさん

    めっちゃ運動して､とりあえず体疲れさせたら寝れるんちゃう？

    2012-09-16 14:46:00
  • 3:

    名無しさん

    現在病ですな！

    2012-09-16 16:24:00
  • 4:

    名無しさん

    YouTubeに眠くなる音楽がある

    2012-09-16 21:43:00
  • 5:

    名無しさん

    ↑試しても寝れなかった。
    やっぱり寝れないときは起きとくに限る。
    次の日ビビるくらいぐっすり寝れる。

    2012-09-24 22:48:00
  • 6:

    名無しさん

    メッチャ運動しても、ずっと起きてても、お酒呑んでも、ヒーリングＭ聞いてリラックスしても、眠れない…(泣)
    諦めてそのまま仕事行ったり、起きてると、物凄く体がダルくてシンドくて、頭もボーとして頭痛も酷くて、メチャクチャ辛い！(泣)
    心療内科行っても眠剤くれるだけだし、誰か眠剤無しでも寝れる良い方法を知ってたら、本当に教えて欲しい(泣)

    2012-09-25 00:54:00
  • 7:

    名無しさん

    ドリエル薬局で買って飲んでみたら？

    2012-09-25 23:12:00
  • 8:

    名無しさん

    朝日をたっぷり浴びる

    2012-09-26 00:46:00
  • 9:

    名無しさん

    >>7ドリエルなんか１０錠飲んでも寝られへんわ?

    2012-09-26 02:12:00
  • 10:

    名無しさん

    >>7>>9すみません！ドリエルって何ですか？無知でゴメンなさい(泣)
    >>8 職場が朝８時出勤で、約１時間、歩いて職場まで出勤してるので、毎日朝日はタップリ浴びてる筈なのですが…相変わらず眠剤無しでは眠れません(泣)

    2012-09-26 06:35:00
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