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今でもコアリズムしてる人?
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1:
名無しさん
やり始めて痩せてきてますか?
2008-11-27 22:19:00 -
91:
名無しさん
始めて２０分もたてば尋常じゃない汗かいてる。お腹めっちゃ綺麗なる
ただ下半身ﾃﾞﾌﾞの私はかなしい2010-08-04 02:50:00 -
92:
名無しさん
まだやってる人たくさんおる(*>ω
2010-08-05 03:19:00 -
93:
名無しさん
>>91
表紙に日本語が書いてないやつは全部、海賊版って聞いた事あるわ！すぐ再生不可になるらしいね。
東急ハンズやジャスコにもDVD売ってるよ。2010-08-05 03:24:00 -
94:
名無しさん
四日目達成\(^-^)／
見た目変わってないけどウエスト２センチ減った♪2010-08-05 23:49:00 -
95:
名無しさん
今んとこまだ続いてる。最近、基本プログラム余裕になってきた(o'∀'o)
2010-08-11 01:11:00 -
96:
名無しさん
なんか私一人のスレみたいで寂しいけど記録のためにレスさせて下さい。
１ヶ月続いてウエスト４センチ減った。楽しいので、このまんま続けようと思います。2010-09-13 19:44:00 -
97:
名無しさん
はーい? あたしも 上級編してる
2010-09-14 10:16:00 -
99:
名無しさん
二年近くしてる
でも集中して毎日に近くする様になったのは半年くらいかな
週?はゆっくりする日を作ってるよ?でないと身体が疲れちゃうから? 運動はコアだけやってるわけやないから?
生理の時は身体の調子みてやってる時もあれば 一日二日程休む時もあります?2010-09-15 17:20:00 -
100:
名無しさん
>>101
胃腸こわして寝込んだ日があって、それ以外は毎日してます(o'∀'o)
他の運動は全然してません(笑)でも仕事が営業なんで毎日、めっちゃ歩いてます。
ごはんも最初は頑張ってたけど体もたないので今は三食とおやつもキッチリ食べてます。
我慢してる時より食べてる方が痩せてきましたよ。代謝あがったんかも。2010-09-17 08:26:00
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