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意志弱いんで辛口でよろしく!!
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1:
名無しさん
ダイエットします！
現在59.6kg目標は50kg
全て包み隠さず記録するんでアカン事や挫折しそうになったとき辛口でコメントくれたら嬉しいです！2009-08-07 13:37:00 -
287:
名無しさん
ゆうサン、そうなんだ！先月ダイエットさぼってた時のが影響してそう?１ヶ月２ヶ月先の事考えてダイエットしないとだめだね?
>>296サンも頑張ろう?無理なダイエットやＢＭＩ低くなりすぎたら生理止まるっていうけど、ゆっくりと健康的なダイエットするなら大丈夫だよ！2009-11-06 00:22:00 -
288:
名無しさん
↑ｻﾝありがとう?
296です?
私もいつも挫折してばっかりやったから今回はお菓子も食べず夜抜きして毎日ｽｸﾜｯﾄだけして今頑張ってます☆
体重ってなかなか落ちひんけど続けて痩せれるように頑張りましょ♪
2009-11-06 01:24:00 -
289:
ゆう
>>296さん
こんにちは?お菓子＆夜抜き??すごい頑張ってますね〜?
一緒に頑張りましょう?
朝→シチュー残り、椎茸残り、春雨ｻﾗﾀﾞ残り、ご飯三口ほど2009-11-06 09:58:00 -
290:
名無しさん
>>299すごい！頑張ってるね?ストレス溜めすぎないように頑張ろう?
朝ごはん…卵雑炊１膳、たくあん
昼ごはん…鰹の叩き、玉ねぎスライス、かぼちゃサラダ、人参とれんこんのスープ2009-11-06 16:44:00 -
291:
名無しさん
晩ごはん…鰹の叩き、かぼちゃサラダ
踏み台昇降30分
停滞期かも。前も−３kgのときに停滞期来たし、３kg毎に来るのかも?
モチベーション下がる…2009-11-06 22:23:00 -
292:
名無しさん
最近ダイエット上手くいってなくてストレス溜まってたから昨日はドカ食いdayにした?
食べたかったお菓子とかいっぱい食べて満足したからまた今日から頑張れそう?
結局３ヶ月目は１kgしか減らなかったから、もうちょっとペース上げて減らせるように頑張ろう!!2009-11-08 09:56:00 -
293:
ゆう
金曜日からダイエットさぼって食べまくってしまいました?お菓子も?
本当に自分に甘すぎる?明日からまた頑張ります！
甘いもの止められないんですが…どうしたら辞められますか?アドバイス下さい?2009-11-08 18:35:00 -
294:
ゆう
朝→食パン、ﾐﾙｸｺｺｱ、リンゴ1/4
昼→オイルパスタ、クッキー、板チョコ半分…止められない?食べなかったらイライラしてしょうがない?2009-11-09 15:56:00 -
295:
名無しさん
ゆうサン、主も昨日と今日も外食ばっかりでかなり食べ過ぎてしまった?
本当に自分に甘い…意識弱すぎて自分が嫌になる…
誰かにガツンと厳しい言葉言ってもらいたい??2009-11-09 21:11:00 -
296:
?
デブは自分に甘いねん だから太るねん 痩せたい痩せたいばっかりゆうて何で痩せへんかわかる？結局、口だけで行動伴ってないからやねん そのくせ、自分に甘くて人に厳しいねん 何やかんや、理由つけて痩せへんの人のせいにしてない？いつも同じ言い訳ばっかりやん！それ自分の責任やで！口ばっかやなくて、ちゃんと結果だしや これで私の友達、一年半で、60?から48?まで頑張って痩せたよ?だからみんなも頑張って下さい?
2009-11-10 04:11:00
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