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寒天と野菜で5月までに最低7kg痩せる★
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1:
みほ
個人スレ
立てちゃいました！
5月の同窓会で
1年ぶりに
元カレに会います。
1年で12kg太り
3月からやっと
3kg減りました?
5月までにせめて
7kg落としたい！
現在160cm62kgの
巨漢です(T_T)
ストレス過食で
こうなったので
食事制限は
逆効果やし、
薬にも頼りたく
ないので…
★週4ジム行って
★寒天ゼリー
★野菜スープ
運動しながら
ローカロリーで
ガッツリ食べて
7kg痩せたいと
思います(T_T)
頑張ります〜！2010-04-08 23:14:00 -
2:
みほ…1日目
★朝
寒天カルピス
野菜スープ
納豆1パック
イチゴ4個
300kcal位かな?
起きたて計ったら
60.9kgで
ご飯食べて計ったら
61.5になってた…
大丈夫かな?
仕事ないし
午後からいっぱい
歩こう！！！2010-04-09 11:46:00 -
3:
みほ…1日目
★昼
おにぎり2個
アイスクリーム
コアラのマーチ
弟と公園で
遊んでたら
食べちゃった(T_T)2010-04-09 13:20:00 -
4:
名無しさん
私も1年で12ｷﾛ太った?一緒に頑張ろ〜！
2010-04-09 14:51:00 -
5:
みほ…1日目
★夜
17:00
野菜スープ
ガッツリ食べた！
お腹ぱんぱん！
そっからTSUTAYAに
CD返しに歩いた?
友達に偶然会って
ブラックコーヒー
飲んだ(T_T)
帰宅して今
体重計ったら
60.6♪
朝より減ってる?
寒天と野菜スープは
めちゃくちゃ
お通じ良くなる！
今日3回便通??
水曜まで便秘で
悩んでたのに！
ヤッター(^O^)2010-04-09 19:40:00 -
7:
みほ…2日目
体重60.3kg
前日比→-0.6
total→-1.6
★朝
寒天ゼリー、野菜スープ2010-04-10 11:05:00 -
8:
みほ…2日目
同窓会まで
あと1ヵ月！
頑張るぞ！
お昼は友達と
回転寿司なので
3〜5皿まで！
待ち合わせまで
1時間歩きます。2010-04-10 11:07:00 -
9:
名無しさん
がんばってー?！！
2010-04-13 03:40:00 -
10:
みほ
はぁ〜
ダメや…
ダメダメや…
食べてしまった！
そしてヤケクソで
ジムもサボって
食べまくってる！
頑張らな(ToT)
もう一度
頑張る(ToT)2010-04-13 17:28:00
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