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置き換え80日間戦争
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1:
ﾄﾞﾘｱﾝ
23歳の主婦です。
先日親友から連絡が来ました。
「9月18日に結婚式挙げる事になった」と。
是非来てね、と。
結婚して１年で『１５キロ』太った姿を、友人達には見せられません。
あぁ、どうにかしなくては。2010-07-02 16:12:00 -
59:
ﾄﾞﾘｱﾝ
今日の体重：64.0kg、体脂肪41.0％
今日食べたもの
朝：ﾎﾟﾄﾌ(じゃがいも、にんじん、たまねぎ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ｼｮﾙﾀﾞｰﾍﾞｰｺﾝ)、ﾗｲ麦ﾊﾟﾝ＋ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞとﾊﾁﾐﾂ、豆乳
昼：置き換え バナナ味
夜：置き換え カフェオレ味
暑いー溶けるー。2010-07-19 20:07:00 -
60:
名無しさん
お米食べなくて大丈夫なんですか(>_
2010-07-19 21:18:00 -
61:
ﾄﾞﾘｱﾝ
>>63
朝ごはんに結構お米食べてますよー？たまたまここ二日ほどﾊﾟﾝですが(^^;
「大丈夫」って気持ち的に？それとも栄養的にでしょうか？？
気持ち的には朝普通にもりもり食べてるので昼夜ご飯食べなくてもそこまで苦ではないです(^-^)
栄養的には、この食事内容で一生過ごすのはさすがにやばいだろうけど80日間限定なので大丈夫だと思いますよ〜。2010-07-19 21:42:00 -
62:
ﾄﾞﾘｱﾝ
今日の体重：64.0kg、体脂肪：42.0％
今日食べたもの
朝：ご飯180g＋ゆかり、味付けのり、ｼｿ入り卵焼き、ﾌﾞﾅﾋﾟｰと豚ﾐﾝﾁの甘辛炒め、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾅﾑﾙ、ﾐﾆﾄﾏﾄ、豆乳200ml
昼：置き換え 抹茶味
間食(16:30)：0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰぶどう味
プールで１時間歩いてきました。老人だらけだった 笑2010-07-20 17:01:00 -
63:
ﾄﾞﾘｱﾝ
夜：置き換え マンゴー味
2010-07-20 21:30:00 -
64:
名無しさん
主さん続いててすごい!
2010-07-21 18:04:00 -
66:
ﾄﾞﾘｱﾝ
禁止ワードで今日食べたものが書きこめない?
2010-07-21 22:06:00 -
67:
ﾄﾞﾘｱﾝ
体重：64.0kg、体脂肪：41.3％
体重がぴくりともしない…(°д°;)
まぁいつか減るやろ。
今日食べたもの
朝：ｻﾌﾞｳｪｲのﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌｻﾝﾄﾞ(野菜多め、ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾌﾟﾗｽ)、ﾊﾞｼﾞﾙﾎﾟﾃﾄ、ｶｯﾄﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ1/2、豆乳200ml
昼：置き換え ﾊﾞﾅﾅ味
ここ数日プールで１時間半〜２時間水中ウォーキングしてます。真面目にやったら想像以上にかなり疲れる。2010-07-22 17:24:00 -
68:
ﾄﾞﾘｱﾝ
夜：置き換え 抹茶味
2010-07-22 22:15:00
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