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置き換え80日間戦争

1:

ﾄﾞﾘｱﾝ

23歳の主婦です。
先日親友から連絡が来ました。
「9月18日に結婚式挙げる事になった」と。

是非来てね、と。

結婚して１年で『１５キロ』太った姿を、友人達には見せられません。
あぁ、どうにかしなくては。

2010-07-02 16:12:00
89:

ﾄﾞﾘｱﾝ

>>88 >>90 >>91
それもそうですね。
>>89
お気遣いありがとうございます。発言には気をつけます…。
>>92
あくまでも「主流」「多い」と言っただけで「全員が」とは言ってませんm(_ _;)m

ｽﾚｽﾞﾚになりますのでもうこの辺で。すみませんでした。

2010-07-28 09:11:00
90:

名無しさん

いちいちつっかかってほんまめんどくさい人らやなーW
ダイエット中でストレス溜まってるんやろか。>>92とか被害妄想やんW
主さん気にせずがんばれ〜！！

2010-07-28 11:21:00
91:

ﾄﾞﾘｱﾝ

>>94
応援ありがとうございます。
ただそういうご意見は荒れる原因になりますので、どうかその辺りでご勘弁をm(_ _;)m

今日食べたもの
朝：ごはん150g、ｷﾑﾁ納豆、蒸しｻｻﾐの梅和え、ｷｬﾍﾞﾂ・ﾆﾝｼﾞﾝ・ｶｲﾜﾚ・山芋のお好み焼き風、豆乳200ml
昼：置き換えココア味
夜：置き換えイチゴ味

2010-07-28 19:37:00
92:

名無しさん

主さん偉いなぁ?うちやったらやめちゃってるわ(-.-;)頑張って下さい?

2010-07-28 20:31:00
93:

名無しさん

主さんと同じシェイク飲んでる!やたら喉かわきません？

2010-07-29 10:38:00
94:

名無しさん

主さん頑張ってね?

2010-07-29 17:35:00
95:

ﾄﾞﾘｱﾝ

>>96 >>98
応援ありがとうございます！がんばります。
>>97
同じの飲んでるんですね〜！
主は空腹をごまかす為に紅茶をよく飲むので喉の渇きはあまり感じないんですが、やっぱり普通の食事に比べたら１食あたりの水分が少ないので、水分不足になりやすいのかも…？？

2010-07-29 19:04:00
96:

ﾄﾞﾘｱﾝ

今日の体重：63.2kg
またしても体重動かないなぁ…

今日食べたもの
朝：ごはん150g、豆苗と豚肩肉の炒めもの、冷やしﾄﾏﾄ＋かつおぶし、ｱｽﾊﾟﾗのﾚﾝｼﾞ蒸し、卵焼き、豆乳200ml
昼：置き換えバナナ味
夜：置き換えいちご味

2010-07-29 19:08:00
97:

名無しさん

代謝上げるために運動したり半身浴したりするといいですよ?
あと生姜やネギ唐辛子など食事にプラスしてみて?

2010-07-29 22:48:00
98:

ﾄﾞﾘｱﾝ

>>102
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます！
しかし…運動はほぼ毎日プールで水中ｳｫｰｷﾝｸﾞを60〜90分して、家では家事の合間にちょこちょこ筋ﾄﾚもしてるんですよね…。
そして毎日ﾎｯﾄの紅茶に生姜入れて3〜4杯飲んでます(´・ω・｀)

今までが代謝低すぎたんでしょうね。続ければ効果が出ると信じてめげずに頑張ります！

2010-07-29 23:11:00

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