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隠れ食いしてしまう人います？
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1:
名無しさん
たまにやってしまいます。
家族にはダイエットしてるって言ってるし、日々食事制限も運動もしてます。ですが急に食欲が我慢できなくなったとき、「あれ？今日はよく食べるね」等言われるのが怖くて、家に誰もいないとき菓子パンを買ってきて食べる。
すごい罪悪感なんですが、食べ物への執着が捨てられないです。
隠れ食いしてしまう人いますか？2010-09-15 13:58:00 -
2:
名無しさん
一週間に一回位 いつもより食べる時あるなぁ
でも別にいいや思ってる ストレス溜まってダイエット失敗するよりは 次の日多めに運動して食事に気をつけたら大丈夫やし
主さんも隠れ食べしないで 軽い気持ちでいいんやない2010-09-15 15:08:00 -
3:
名無しさん
>>2そうですよね…
ダイエット始めて半年になるんですが、家族は私を「ダイエットに関して自分に厳しく、ストイックな食事制限をしてる」というふうに見てるので、食べづらいというか…
食べるのが恥ずかしい。
けど隠れ食いっていう異常な行動をする自分が気持ち悪い。
やめられたらいいなあ…2010-09-15 16:32:00 -
4:
名無しさん
でも食事制限もしてたら たまにドカ食いしてもたいした量にならへんやろ? あたしもいつもより食べるっても それでもそない言う程食べれへんし…胃も小さくなったから。
食べたい時は明るく 今日はいっぱい食べてもいい日?とかあっけらかんと言ってみては?隠れて食べてたら精神的にも良くなさそうやし…2010-09-15 17:35:00 -
5:
名無しさん
>>4こんな自分にアドバイスしてくださってありがとうございます(;_;)
今日お昼に隠れてロールケーキ一本食べてしまって悩んで悩んで…
逆にストレスで太ってしまいそうだし、難しく考えるのはやめて、食べたいときは隠さずに「食べたいから」って普通に食べるようにします！
気が楽になりました。ありがとうございましたm(__)m2010-09-15 17:56:00 -
6:
名無しさん
よかった?
無理せんと 気楽にお互いダイエット続けましょうね?2010-09-15 18:22:00 -
8:
名無しさん
それ酷くなったら過食症なるで?
あたし軽い摂食障害やって、最初そんなんやった
食べてるん見られるん恥ずかしくて?
あんまり自分おいつめないでね！2010-09-15 22:24:00 -
10:
名無しさん
めちゃわかる。
お菓子大好きで、シュークリームにアイス、チョコ、ポテチ、パンを買うねんけど、
ひとつのコンビニで買うのは恥ずかしくて、はしごして買いよった。
そして一人でひっそり食べてた。
チョコをかばんに忍ばせて、移動中とか人おらんなったらポリポリ食べてた。
ほんま執着心やばかった。
今は頑張ってダイエットして、上に書いたようなことはしなくなったよ
辞めよう思ったら辛いけど、がんばろ！？2010-09-16 01:40:00
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