ダイエット掲示板夜中を乗り切るスレのスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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夜中を乗り切るスレ

• 1:

  よし

  水商売です。夜中お腹が空いて食べていたら、10?増えました。今や昔の面影はありません。夜中を乗り切る戒めのためのスレ。毎晩カキコします。

  2011-02-03 14:54:00
• 231:

  りか

  皆さんお疲れ様です??
  ≫主ｻﾝ?15ｷﾛは最初の一ヶ月で5ｷﾛ減ってそっからは一年弱かかりましたよ?54ｷﾛのﾄｷ３ヶ月位停滞期やった気がする…?でも地道に続けてたら又ｶﾞｸﾝと5ｷﾛ位減りました??1ｷﾛの脂肪を落とす為には7000ｶﾛﾘｰの消費が必要だとききました??私が60ｷﾛのﾄｷその体重をｷｰﾌﾟするには60×30で１日1800ｶﾛﾘｰまで食べて大丈夫てｺﾄでした?なので１日1000ｶﾛﾘｰに抑えれば大体10日で１ｷﾛ落とせる計算です?ﾌﾟﾗｽ半身浴とか運動すればもっと早く結果が出ると思います?なんかうんちくみたいですね?
  
  てかよしｻﾝくるの来週やったんですね??
  そりゃもー頑張るしかない??ドキっとさせちゃって下さい??長文すみません?

  2011-03-09 03:36:00
• 232:

  りか

  ≫りのｻﾝ?ﾐﾅﾐなんですね?ﾋﾞｯｸﾘしました??
  
  私も炒め物とかやとｺﾞﾊﾝ欲しくなります?でも１日１食やし普通に食べます??
  カレーとかパスタとかとりあえずなんにでもｷﾉｺいれます?あとｺﾞﾊﾝ炊くﾄｷもｷﾉｺと人参の細切りと油揚げ少しいれて炊き込みｺﾞﾊﾝにしたり?
  
  たぶんその返のマリオとルイージよりｷﾉｺ食べてます?
  ﾜﾗ
  
  明日も元気に頑張りましょ?おやすみなさーい?

  2011-03-09 03:50:00
• 233:

  よし

  朝一の体重57.3?
  えぇ?昨日と1?も違うやん(笑) 多分、昨日の晩ご飯??でお腹くだしたからやろうな??
  すぐ戻るやろうから気長に??
  朝ご飯、茸と鶏肉(２つ)カレー風味・ めかぶ酢・ 納豆キムチ

  2011-03-09 12:02:00
• 234:

  よし

  >>りかさん すごい??
  
  尊敬します！やっぱり長期間でゆっくり痩せると、体質変わって太りにくくなるんですね??
  
  
  私も今、まさしくそのカロリー計算で頑張ってます?? あのカロリー計算すると、運動でカロリー消費するのがどんなしんどいことか、無駄なカロリーどんだけ摂取してたか、身に染みてわかります…
  (。・ω・。)

  2011-03-09 14:18:00
• 235:

  よし

  >>りのさん?１日１食なんですね??
  すごくヘルシーな感じの食事ですよね?
  やっぱり食べないとダメですよ?
  
  茸は私は基本は炒め物(味付けは、塩・胡椒・カレーパウダー)が多いですが、
  鶏ガラスープの素と生姜すったのを 入れて スープにしたら 満腹感もあって美味しいし、
  
  薬膳鍋も美味しいですよ?
  ご飯に入れて炊き込みご飯・混ぜご飯のレシピも多いし
  パスタで和風ペペロンチーノとか
  
  茸って万能?
  
  私、お料理は全部自己流なんで
  参考にならないとは思いますが…
  
  でも、茸だけじゃ彩り悪いし偏ってるから、
  最近緑黄色野菜はちゃんと取り入れるようにしてます??
  
  今日も頑張って乗り切りましょうっ

  2011-03-09 14:32:00
• 236:

  よし

  バーム飲んで、１時間半運動。今日はお客様の会社のパーティのお手伝いの為、チョコひとつだけかじってから早めに出かけよ???

  2011-03-09 14:40:00
• 237:

  りか

  おはようございます??いかの丸焼き食べました…やっちゃったなーと思いつつ２本目も完食｡しかしまさかの夢でした?(笑)ラッキー?起きたて45､8?なんとか46きれたー??先は長いゃ｡
  主ｻﾝむちゃくちゃ付き合い
  いーですよね?早くｶﾗお疲れ様です?ところでたばこって吸いますか??あたし中々やめれないです??
  

  2011-03-09 18:06:00
• 238:

  よし

  >>りかさん 本日もお疲れ様です??
  私、昔から煙草は吸わないんです?
  だから余計太るのかも?
  
  45?台すごぉい?昔、44?まで落としたことあって、ｶﾞﾘｶﾞﾘて言われてたんですが りかさんｶﾞﾘｶﾞﾘやな、て言われません? 私と13?違う…13?て、ちょっとした子供の体重(^ω^)?
  私も早く追い付きますよ?
  ちょっと痩せただけやのに、卑屈な気持ち無くなりつつあります?

  2011-03-10 03:00:00
• 239:

  よし

  晩ご飯、パーティ後、ちょと時間余った時にヒレカツ(小ぶり5つ！)食べてしまった……??
  
  明日から３連ﾁｬﾝの同伴…イタリアン、中華、天ぷら が続く。
  約束、ウォーキングを怠らない?
  怠らないことで、一時的に体重が増えても、太りはしないし、来週、体重の減少に必ずに繋がってゆく?
  
  頑張れ自分?負けるな?
  

  2011-03-10 03:05:00
• 240:

  よし

  いかの丸焼き食べたい??(笑) しかもマヨネーズ一味醤油 つけながらかぶりつきたいっ? 夢に出てきますように?
  おやすみなさい?

  2011-03-10 03:20:00