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＞ビューティ：ダイエット

夜中を乗り切るスレ

スレッド内検索：
  • 1:

    よし

    水商売です。夜中お腹が空いて食べていたら、10?増えました。今や昔の面影はありません。夜中を乗り切る戒めのためのスレ。毎晩カキコします。

    2011-02-03 14:54:00
  • 51:

    よし

    夜ご飯・ きのこしょうが鍋しましたo(^∇^o)
    すごく美味しかった！

    榎茸・舞茸・白舞茸・やま茸・椎茸・かいわれ・クコの実・ つくね・マロニー

    ソースにレモン＋塩胡椒 と、
    にんにく＋しょうが＋青葉＋ねぎ＋醤油＋胡麻油

    ふたつのたれで食べる?

    美味しかったぁ?

    2011-02-11 19:07:00
  • 52:

    名無しさん

    テレビ観ながら身体動かして、その後フラフープ 。１時間。＋腹筋背筋！
    半身浴。足裏ツボをｺﾞﾘｺﾞﾘして、ローラーでお肉つぶしながら??
    1日運動できんかったら身体が重く感じる。
    明日はウォーキングしたいなぁ

    2011-02-11 22:03:00
  • 53:

    名無しさん

    よしさん、スゴイですね?

    私は産後体重が戻らず、今日からウォーキング始めたんですが
    よしさんを見習って頑張ります??

    2011-02-11 22:31:00
  • 54:

    よし

    >>54さん?ありがとうございます??
    産後どれくらい増えるものなんですか？？
    私は出産の経験はないけど、家事・育児がすごく大変だと思いますが 頑張ってください???

    毎日続けていれば、桜?が咲くころに 身体も変わってきてるはずですよね??私もくじけず頑張ります！

    2011-02-12 10:50:00
  • 55:

    よし

    朝ご飯は、納豆キムチ＋酢葱と榎茸のしょうがスープ
    気を取り直して、今やるべきことをやるしかない。
    来週末までに、60?までに落としたいなぁ?来週は外食多いから キツいかな…？いや、頑張る?続ける?きのこ女の意地???

    2011-02-12 11:01:00
  • 56:

    よし

    スーパーヴァームを飲んで、腹筋背筋３０回ずつ、２時間半ウォーキング終了?山道で、途中雪降ってきました?


    しょうがパワーか、昨日お酒飲んでないせいか、ヴァームの力なのかわからないけど、山道もいつもより身体が楽で、もっと歩けそうな位??

    2011-02-12 13:40:00
  • 57:

    よし

    きのこ、水２?、フラフープのパワーなのか 朝からお通じ２回? 出過ぎ(笑)?

    昨日ブーツ履いて感じたのは、むくみがなくなって隙間ができてきた?

    2011-02-12 13:54:00
  • 58:

    よし

    ダイエットって、続けていくと、こういう小さな喜び×∞ なんだろーな?

    2011-02-12 13:57:00
  • 59:

    よし

    半身浴の後、お腹ぺこぺこの状態で体重 測ったら、 60.8? 汗が300?も出たことになる? 1日の体重の変動おもしろい??

    2011-02-12 15:23:00
  • 60:

    よし

    やっと帰宅?
    ?今日は同伴、ヒレステーキのコースでおそらく1000?カロリーは越えてる……


    せっかくのウォーキングが…… もちろん、夜中何も食べず。お水飲んで、腹筋背筋３０回ずつ、フラフープ20分、今半身浴中！！！
    明日、早起きして歩くのが楽しみ??

    明日は、とことんリセットの日?

    2011-02-13 03:05:00
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