ダイエット掲示板夜中を乗り切るスレのスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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夜中を乗り切るスレ

• 1:

  よし

  水商売です。夜中お腹が空いて食べていたら、10?増えました。今や昔の面影はありません。夜中を乗り切る戒めのためのスレ。毎晩カキコします。

  2011-02-03 14:54:00
• 550:

  てっち

  今朝の体重＊48･5?。
  
  はぁ…………………?????意味分からん?飲み物は詳しく書いてなぃけどいつも通りだし書いてる物以外食べてなぃしそこまで便秘でもなぃ……。牛丼１杯で１?以上太るのかぁ……???確かに生理前だけど私は生理中太らなぃ……旅行中の炭水化物のツケが今まわって来たのかぁ……???ｲﾗｲﾗ……正直、心折れました。でもここで諦めたら自分に負けた気がするし確かに47?台、安定して来てゆるんでたし野菜不足だし…見直す点はなんぼでもある。まだ取り返しはつくと信じてまずは47･5?に戻るように踏張れ自分!!!!!
  
  ダイエットまで投げ出す訳には行かなぃ……。
  目標まで遠退いてしまったけど諦めなぃ……。
  
  ゴタゴタ言わずに洗濯してジム行って来ます。

  2011-08-20 09:21:00
• 551:

  てっち

  ジムで２時間半。
  
  今→アスパラのお浸し･ササミと梅肉の挟み揚げ少し･缶ビール………。
  
  情けなぃ……………。
  もぅ１Setジムに行きたぃぐらぃだか１日に２回ジムに行くの恥ずかしぃようなぁ……そんな人いるのかなぁ??あぁ……早く47?台に戻って欲しぃ……(涙)
  
  

  2011-08-20 15:07:00
• 552:

  てっち

  夜→もやしポンズ･卵焼き･缶ビール。
  
  どぅしてもビールが飲みたかったので軽めにしたつもりですぅ…(涙)
  食後ウォーキングに行こうと思ったら雨が強くなり断念…。
  どうしても48?台から早く抜け出したぃし自分が醜ぃ……明日もジム頑張るぅ!!!!!

  2011-08-21 00:16:00
• 553:

  てっち

  今朝の体重＊48･4?。
  
  朝→サンドイッチ･具ﾅｼ味噌汁。
  
  
  今朝の体重、正直納得がいかん…。体脂肪は19〜20％以内で変わらなぃのに…。いつもなら生理前の痩せ期に入る頃だったのに…。
  確かに下っ腹が張ってる気がするけど身体の仕組みが変わって生理前の体重増加なのか…?それともジム通ぃの筋肉が関係してるのか…?１日中、体重の数字ばっかり気にしてしんどぃですぅ…(;ω;)
  どなたかこの現象、説明出来る方はいらっしゃらなぃでしょうかぁ…???m(__)m
  
  いつかガクっと減るのを信じて今日もジム頑張って来ますぅ…(T_T)/~
  
  
  
  
  

  2011-08-21 09:28:00
• 554:

  てっち

  昼→野菜と豚肉のしゃぶしゃぶ風
  夜→胡麻豆腐･ササミと梅肉の挟み揚げ･缶ビール。
  
  ジムで３時間運動★汗を沢山かいたので気分的にスッキリ…。
  調べてみたら生理前は栄養を蓄えるのでやっぱり体重増えるみたぃ…???
  この増加は生理前であって欲しいぃぃ……。
  明日はジムの定休日だから運動出来なぃけど早く生理来てくれなぃといろんな悩みが重なって限界間近です………。
  
  

  2011-08-21 20:16:00
• 555:

  てっち

  今朝の体重＊48･1?。
  
  朝＆昼→サンドイッチ･たい焼き(小)。
  
  生理前なのに少し体重減ってるところが逆に気になる……。
  
  
  今週はいろんな意味で私にとって大切な１週間になりそうです。
  負けずに頑張ります。

  2011-08-22 12:23:00
• 556:

  てっち

  夜→サラダ･からあげくん･缶ビール。
  
  外出から帰って来たのが遅かったのもありコンビニで適当に済ませました…はぃ言い訳ですぅ。
  
  
  明日はジムに行きたぃなぁ…精神的な辛さを【食】に逃げずになんとか乗り切りたぃ……後もぅちょっと……耐えろ自分。
  
  

  2011-08-23 00:09:00
• 557:

  てっち

  今朝の体重＊47･1?。
  
  逃げ出さなぃで良かったぁ…。
  しかし自分の身体の仕組みがﾎﾝﾄ知りたぃ…?
  
  
  朝＆昼→サンドイッチ･たい焼き(小)。
  
  
  今日は無性に走り込みたぃ気分…汗かいて気分的にだけでもスッキリしたぃし早く今の現状から抜け座したぃ……。
  ジム行って来ます。

  2011-08-23 12:48:00
• 558:

  てっち

  間食→おにぎり
  夜→サラダ･チーズ竹輪･焼き鳥１本･缶ビール。
  
  
  今週は仕事の事で動き回ってるので夜ごはんがコンビニで買える物になってしまう…時間が無かったのでジムは１時間半。
  
  仕事･恋愛･ﾀﾞｲｴｯﾄ…何一つ満足してぃなぃ……せめて１つだけでもぉ………早く身も心も安定した日々を送りたぃ………。
  

  2011-08-24 00:58:00
• 559:

  てっち

  今朝の体重＊46･4?。
  
  やはり私の痩せ期は生理前らしぃ…。
  
  朝→パピコ1本
  昼→レンコンの煮物･トマトとニンニクの芽の炒め物･シチューの残り少し･とろろ芋･ごはん少し。
  
  
  今日はジムに行けません↓体重は新記録更新してほぼ目標間近ですが嫌な事が続いてるし好きな人とも上手く行ってなくしばらく会ってなぃので正直喜べません……。
  
  
  こんな時は海行きたぃなぁ……………。

  2011-08-24 13:05:00