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＞ビューティ：ダイエット

夜中を乗り切るスレ

スレッド内検索：
  • 1:

    よし

    水商売です。夜中お腹が空いて食べていたら、10?増えました。今や昔の面影はありません。夜中を乗り切る戒めのためのスレ。毎晩カキコします。

    2011-02-03 14:54:00
  • 570:

    りか

    お久しぶりです?てっちさん体重の変化激しいですね?あたしは中々痩せず…今体重はかったら45､7でした?最近便秘ぎみです?なんだか仕事もダイエットも無気力?目標体重まであと３ｷﾛ…まだまだですね?今から半身浴しまっす?

    2011-09-01 00:30:00
  • 571:

    てっち

    今朝の体重＊46･7?。
    昨日酔っ払って食べ荒らしそうになったけど我慢して良かったぁ…(*´∇｀)

    朝→おにぎり･パピコ１本 昼→サンドイッチ

    夜は炭水化物我慢します★

    りかｻﾝ?お久しですぅ??無気力な時期ってどぅしてもありますよね…そんな時は仕事もダイエットも無理しなぃで下さぃね??焦らず行きましょう??てか少し痩せたんじゃなぃですかぁ?私はやっと体重戻って来たんで次の痩せ期が来るまで46･5?をｷｰﾌﾟするのが目標ですぅ??

    2011-09-01 14:50:00
  • 572:

    てっち

    夜→ほうれん草と豚肉の鍋･ビール。
    何故か食後にバナナジュース作って飲みましたぁ(爆)

    台風が来てるみたぃだけど明日の天気はどぅなるのかな…???今日は休憩したので明日はジムに行かなくてはぁ!!!何か吐きそうで胃が気持ち悪……(＿＿;)

    2011-09-01 22:55:00
  • 573:

    てっち

    今朝の体重＊47?。
    ぬ〜ん。増えてるにゃ〜。確かに昨日書き忘れてましたが【アジの南蛮漬け】も食べましたぁ…。


    朝→サンドイッチ･チーズケーキ
    いつも朝に甘い物食べてますが200?以内と決めてます★

    明日はジムに行けそうになぃしまだ雨は強くなぃので気合いでジム行って来ますぅ(^^ゞ

    2011-09-02 13:22:00
  • 574:

    てっち

    ジムで２時間★

    夜→大根の煮物･オクラのお浸し･卵豆腐･鶏の塩焼き･タラの甘酢あん…を少しずつ。


    台風で仕事が休みになりやしたぁ〜♪仕事だと思ってたので夜ご飯は４時ごろ食べたからすでに腹減ってますぅ…!!!こんな時は飲み物で誤魔化して早く寝るに限りますぅ…気合いっす!!!

    2011-09-02 19:49:00
  • 575:

    てっち

    今朝の体重＊47･1?。
    なかなか46?台が安定しなぃなぁ…ｲﾗｲﾗ。


    朝→トースト･目玉焼き･バナナ半分。


    今日も頑張ってジムに行くべし!!今日の運動が【無駄】ではなぃ事を信じて…☆〃

    2011-09-03 09:16:00
  • 576:

    てっち

    ジムで２時間半。

    昼→カボチャの冷製スープ･魚の煮付け･鶏の照り焼き夕方→スープの残り。


    昨日と今日は野菜が少ないし、なかなか46?台が安定しなぃ…(涙)運動は頑張ってるけどリバウンド嫌なんで食事は出来るだけ内容考えて食べるようにしてるけど根がブタなんだよ自分…。ここで諦めずに46?台安定するのを信じて…頑張ろう。

    2011-09-03 17:22:00
  • 577:

    てっち

    昨日はアフターで焼肉屋へ…何とかサラダやチャンジャでしのいだものの帰って即寝…自分最悪です。
    46?台安定どころか…体重は明日はかります↓↓


    昼→糸こんにゃくの焼きそば･卵豆腐。

    ジムで２時間★今日は夜ご飯考えて食べなぃと…最近、食欲あり過ぎるし、あぁ…46?台安定が遠いなぁ……(´｀)

    2011-09-04 18:21:00
  • 578:

    てっち

    夜→卵豆腐･野菜と豚肉のしゃぶしゃぶ風。


    野菜メインで量も考えたつもりだけど…
    明日の体重測定が怖いっす……。

    2011-09-04 23:45:00
  • 579:

    てっち

    今朝の体重＊46･9?。
    ギリギリっす……。

    昼→サンドイッチ
    今→サーモン刺身２切れ･じゃがいものミートソースがけ少し･キウイ･おにぎり(食べる予定)


    今日はジムの定休日なのに意味不明なメニューを食べてしまった…。
    ヴァームも買ったし今週中に46?台安定するように頑張ろう。
    あと１?の壁がぁ…すんなり落ちてくれなぃ…(TωT)

    2011-09-05 17:40:00
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