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＞ビューティ：ダイエット

夜中を乗り切るスレ

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  • 1:

    よし

    水商売です。夜中お腹が空いて食べていたら、10?増えました。今や昔の面影はありません。夜中を乗り切る戒めのためのスレ。毎晩カキコします。

    2011-02-03 14:54:00
  • 610:

    てっち

    今日の体重＊47・1?。

    携帯を変えたので操作の仕方がイマイチ分からず書き込めませんでした。
    相変わらずジムには行けてなく食事制限だけの為、身体の締まりが薄れてきたような…(´Д｀)
    今日も今から鳥取の海に行ってきます。
    思いっきり身体動かすしか出来ないので動かしてきます(｀ー´ゞ
    来週からは飯レコも再開します☆

    2011-10-02 02:13:00
  • 611:

    よし

    皆様、お久し振りです。
    よしです！！
    りかさん元気かなぁ…? ずっと気になってました

    てっちさん、このスレ盛り上ｹﾞﾃ下さってありがとうございます?

    2012-06-06 01:17:00
  • 612:

    よし

    自分で立てたこのスレを、放置してしまい本当に申し訳なかったです、

    スマホにしてから、書き込みにくいし、すぐ電源落ちるし
    このスレと疎遠になってました

    2012-06-06 01:22:00
  • 613:

    よし

    りかさんが元気なら嬉しいなぁ??

    今、昔の携帯出してきてsimカード入れ換えてレスうってます

    一緒に頑張ってくれた
    りかさんに申し訳なくて??

    もし見てくださってたら
    レスください?


    今、私は一時的にお水辞めて 自分のお店を開店する為に勉強中と言ったところです?

    2012-06-06 01:26:00
  • 614:

    よし

    勝手なこと言って…スミマセン

    2012-06-06 01:30:00
  • 615:

    よし

    一時は、体重が53?台までいったのですが 冬に激太りして 今、57?なので
    前ほどは書き込みは出来ないかもしれませんが、
    なるべく１日１回、体重と食べた物と 運動量を書いていきます??

    2012-06-06 18:08:00
  • 616:

    よし

    朝ご飯?…トマト、レタス、ペンネのコンソメスープ。 めかぶ

    昼間、9?ウォーキング

    おやつ…きな粉豆乳

    夜ご飯…そら豆塩ゆで。榎のカレー炒め。豚肉の野菜まき3個。めかぶオクラ納豆ねぎのﾈﾊﾞﾈﾊﾞサラダ。

    2012-06-06 18:14:00
  • 617:

    よし

    半身浴中。脳内で｢やせ体質細胞｣なるものが発見されたらしく、その細胞が少なくても ｢よく噛む｣ことで細胞が増えるらしい！ ただ満腹感を得られるだけじゃないらしく、１週間前から 実践中?

    2012-06-06 18:29:00
  • 618:

    よし

    朝イチ体重…56.8?

    朝ご飯…空豆塩ゆで。トマトとレタスとマカロニのスープ。豚肉の梅青じそ巻き２個。

    ウォーキング7?。

    2012-06-07 16:02:00
  • 619:

    よし

    今月末までに、55?達成させる！！

    お腹の肉をかなり落とさないといけんのやけど、嫌いな腹筋せないけんかな…やっぱり

    2012-06-07 16:13:00
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