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153?▼56?
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1:
?
昔から痩せたり太ったりの繰り返し､47〜8?くらいでずっと止まってたのが気づけば8ヶ月程で8?増…‥?やばいと分かってるのに全然行動に移せない?こんなにデブだとせめて2〜3?は断食で減らしてからstartしないとね?同じ体型の方一緒に頑張りましょう??どんな方法でも?です！?
2011-03-18 13:27:00 -
926:
チョコボ
21日・41.2キロ
朝→食べず
昼→タマゴサンド、カツサンド
間→板チョコ１枚
夜→カレー２杯、板チョコ１枚
*ウォーキング１時間
*半身浴50分
仕事のミスをひきずっちゃってなかなかレス出来ずです。。はぁ(;_;)
りかさん☆
嵐山イイナー(*^^*)紅葉？？私も来週か来月に計画してるよ♪
なんかお勧めのデートコースあったら知りたいなぁ♪(^^)v2011-11-22 01:59:00 -
927:
りか
今日はﾀﾞｲｴｯﾄﾋﾞｽｹｯﾄとクリーム玄米ブランだけで過ごせた?
明日もがんばろぅ??2011-11-22 03:12:00 -
928:
チョコボ
22日・？キロ
朝→ダノンビオ、いちご(練乳がけ)
寒くて服脱げんくて体重はかってない！(笑)
てかてか残り50レスやー(ToT)2011-11-22 08:51:00 -
929:
りか
30分半身浴中?
体重41.8?
やっぱり増えてる???
チョコボさん、紅葉は来週がピークみたいですよ??あたしが行った時はまだ少し緑がかってました?
ちょっと遠いけど水鏡があるお寺(名前がでてこない…?)夜にライトアップされていて綺麗でした?
2011-11-22 15:11:00 -
930:
りか
↑紅葉、来週じゃなくて今週がピークだった??
2011-11-22 15:18:00 -
931:
りか
夕方→クリーム玄米ブラン夜→えびと卵がのったパンここまでは順調?
さっき→天下一品のラーメンとからマヨ丼半分ずつ?
チョコボさん…彼氏とデートは楽しいけどごはんのセーブができません?
お寺は大覚寺でした??
日曜日も車混んでて駐車場見つけるのも大変でしたよぉ??2011-11-23 04:11:00 -
932:
チョコボ
夜→551豚まん２つ、ベーコンとほうれん草の炒めもの、スパゲティーサラダ、アイス２本
2011-11-23 22:16:00 -
933:
チョコボ
りかさん☆
わかる！彼氏とおるとめっちゃ食べてしまうよね(^^;
私の場合はデートじゃなくても食べてるけど…今日も一人で暴走してしまった(>_2011-11-23 23:00:00 -
934:
チョコボ
23日・41.2キロ
朝→食べず
昼→カップ焼きそば、551豚まん
間→アイス２〜３本、飴、ケンタッキービスケット
夜→ケンタッキーフライドチキン、焼鳥、マカロニサラダ、生野菜のサラダ、エッグタルト
＊ウォーキング１時間(途中雨宿りしつつ)2011-11-24 10:52:00 -
935:
りか
昼→おからクッキー
夕方→おにぎり
夜→おからクッキー
2011-11-26 21:16:00
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