ダイエット掲示板絶対痩せる??のスレッド詳細｜夜遊びweb関西版

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絶対痩せる??

• 1:

  ぬし

  １５１ｾﾝﾁ／４６ｷﾛ
  ４年間で徐々に体重が増えて39ｷﾛ→46ｷﾛまで来てしまいました?
  本当にヤバいので今日から本気で頑張ろうと思いスレたてました！
  アドバイスや辛口コメントなど頂けたら嬉しいです??

  2011-04-21 22:08:00
• 50:

  ぬし

  ゆさん
  全然食べてないですね?
  すごいわ〜??
  飲みに行ったらおつまみ欲しくなるし食べてしまいますよね?
  あたしはお酒飲むと楽しくなってしバクバク食べてしまうから最近お酒控えてます?
  
  ごはんはなるべく食べやんようにしてます?
  それが一番ｶﾛﾘｰ減らしやすいかなと思って?
  でも食べなさすぎもダメって前ダイエットの専門家の人がテレビで言ってたので、朝は絶対ごはん食べるようにしてます?
  腹持ちもいいし?
  同じカロリーでもパンよりごはんのが太りにくいらしいのでパン辞めてごはんにしてます?
  あとダイエットに必要なのはたんぱく質らしいので、卵とか納豆とか食べるように心がけてます?

  2011-05-12 07:48:00
• 51:

  ぬし

  曽根ﾁｬﾝ
  大丈夫ー?？
  クッキー食べ過ぎたんやぁ((T_T))
  けど、普通のクッキーやったらカロリーも油系もやばいしオカラクッキーで良かったやん?ってプラスに考えよ??
  しかも飲みに行っててお酒我慢したんすごいよ〜！ささみだけしか食べてないとかもすごいすごい?
  もっと自分誉めてあげないと(*⌒▽⌒*)
  そんでまた今日から頑張ればいいさぁ?
  
  6時以降食べないのどう?
  倖田來未が昔テレビでよく言ってたし効果ありそう?

  2011-05-12 07:57:00
• 52:

  ﾃﾞﾌﾞ曽根

  よっしゃ、今でだいたい16時間たったわwでももうちょい我慢してから朝食とろw
  
  自分の意思の弱さに腹立つわ?ほんまゆさん全然食べないですね〜！感心…お菓子なんか食うてる場合ちゃうわw
  
  あたしもお酒のむとどうしても食欲が?とまらん！普段我慢してる分全部一気に爆発するし腹一杯やのになんぼでも胃袋入るから帰ったら後悔して全部吐く?んで下剤飲む?
  
  やからほんまはめっちゃお酒好きやけど我慢してる?
  六時以降食べないダイエットは〜…まだそない効果出てないですwてか自分が甘いからもっとみんなみたいに見習って徹底しますw

  2011-05-12 12:19:00
• 53:

  ゆ

  二人ともめっちゃ褒めてくれたけどやっぱりちょくちょくつまんで食べてしまった?お酒控えることも必要ですね?がんばらなきゃ?ちゃんとカロリーとかも考えてほんとすごいですね?でもなんかここに書き込んでよかった?頑張れそうです?

  2011-05-12 17:22:00
• 54:

  ﾃﾞﾌﾞ曽根

  頑張ろうねお互い??
  
  昨日切腹したろか思うぐらい食べてもうた?お菓子もケーキも?久々にお父さんとお母さんに会ったらご飯もデザートも作ってくれてたから食べちゃった?
  
  やから家帰って吐いてしまった?ほんでコアリズム50ぷんやった！w今日もお父さんうちくるからお母さんが東京のお土産(多分お菓子?)持たしてうちくるんやろな…
  
  いらんゆうてんのに?

  2011-05-13 14:27:00
• 55:

  ぬし

  曽根ﾁｬﾝ
  
  １人暮らし?？
  お母さんの手料理いいな〜?
  手料理やとつい食べ過ぎてしまうよね?
  てか下剤って効果あるの？？
  
  あたしも胃袋どないなっとんねん！ってぐらい食べれるー?
  今も結構食べてるけど?ダイエット始める前と比べたらいまは半分ぐらいに減らしてるほう?
  過食に走ってもーたらどうしよって毎日心配してる??
  
  何か頑張ろうと思えば思う程、ご飯の誘いあったり雨降ったり生理来たり色々重なって嫌になるわ〜?
  

  2011-05-13 22:13:00
• 56:

  ぬし

  ゆﾁｬﾝ
  ほんまめっちゃ頑張ってるよ?
  見習わないと??
  
  まぁ居酒屋行ったら食べてしまうよねー?
  付き合いも大事やししょうがないね?
  
  カロリー考えてるけど食べてしもてるから痩せれへんねんな?
  頑張れそうとか言って貰えて嬉しい?
  あたしも二人見習って頑張ろうって思える??

  2011-05-13 22:19:00
• 57:

  ぬし

  ５月１２日
  体重４５.８ｷﾛ
  朝:フルーツグラノーラ、バナナ
  昼:納豆チーズうどん
  夜:もずく
  
  モムチャン15分
  半身浴50分
  
  

  2011-05-13 22:22:00
• 58:

  ぬし

  ５月１３日
  体重４４.６ｷﾛ
  朝:フルーツグラノーラ、ビスケット３
  昼:パエリア
  間食:スタバのイチゴのやつ(トール?)
  夜:冷麺、チヂミ、ナムル少し
  
  ウォーキング2時間半
  犬の散歩25分
  半身浴40分
  
  今日は昼から友達と遊んでて食べてばっか?
  友達細いのによー食べるし羨ましい??
  食べすぎたから夜からも友達とウォーキング行った?
  今から半身浴頑張ろう?
  明日、明後日彼氏の家やしまたデブる?
  

  2011-05-13 22:29:00
• 59:

  ぬし

  ５月１４日
  体重４５.４ｷﾛ
  朝:納豆、もずく、バナナ
  夕方:白身魚と野菜のﾄﾏﾄｿｰｽがけ、めっちゃ小さいパン3つ
  夜:もずく、冷奴、キムチ
  ウォーキング1時間15分
  犬の散歩50分
  
  う〇こ出やんと一気に体重増える〜?
  

  2011-05-15 01:40:00