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＞ビューティ：ダイエット

絶対痩せる??

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  • 1:

    ぬし

    １５１ｾﾝﾁ／４６ｷﾛ
    ４年間で徐々に体重が増えて39ｷﾛ→46ｷﾛまで来てしまいました?
    本当にヤバいので今日から本気で頑張ろうと思いスレたてました！
    アドバイスや辛口コメントなど頂けたら嬉しいです??

    2011-04-21 22:08:00
  • 60:

    ﾃﾞﾌﾞ曽根

    今日も朝から食べてもうた〜

    主さんの気持ちわかる！ダイエット本気でがんばろって気合い入れてるときに食べざるをえない状況が多くなるような気がするw

    今日は昼オムライス小、ハンバーグ小、ゴーヤサラダ、里芋煮転がし
    夜ゴーヤチャンプル(ｺﾞｰﾔと玉子だけ)半分、豆腐3口、枝豆

    コアリズム一時間、ウォーキング一時間半?

    最近寝るの遅いから晩御飯食べる時間どんどんおそなってる?

    2011-05-15 02:11:00
  • 61:

    ぬし

    曽根ﾁｬﾝ
    おはよー?
    わかってくれる?？
    今日から頑張ろうって時に色々あるよなー?
    それでまた食べてしもて後悔?みたいな?
    言い訳やけど?(笑)

    あたしもめっちゃ食べてもーた?
    日曜日飲みに行ってて、お酒控えなー思ったら何故か食いに走ってしもた?
    どうでもよくなって暴食して帰って後悔したわ??

    また今日から気合い入れなおさないと??

    2011-05-17 09:33:00
  • 62:

    ぬし

    ５月１５日
    体重計なし
    朝:ホットドッグ1本半(魚肉ソーセージ)、りんご、プリン
    昼:野菜生活、紅茶
    夜:焼き鳥７本、カマンベールチーズコロッケ二個、キャベツ、チューハイ２杯
    ルクア行ってきた?
    梅田ブラブラ歩きまくった?

    ５月１６日
    体重計なし
    昼前:ホットドッグ(魚肉ソーセージ)1本半
    夕方:ナポリタン、エビとアボカドの生春巻き、シェイクS

    ダイエット中やから魚肉ソーセージでホットドッグ作って貰ってんけど、めっちゃ美味しいくて一杯食べてしもた?

    2011-05-17 10:01:00
  • 63:

    ﾃﾞﾌﾞ曽根

    5月15日の??もしやトリキ？wカマンベールチーズコロッケあたしもめっっっちゃ好きやねん?絶対トリキで頼む！昨日も一昨日もなに食ったか忘れたけど←
    なんかようさん食うたわ！w絶対ﾃﾞﾌﾞなった?
    今日は外食やからいややな???

    2011-05-17 11:43:00
  • 64:

    ぬし

    ５月１７日
    体重４４.４ｷﾛ
    朝:フルーツグラノーラ30g
    昼:ホウレン草とベーコン炒め、ミニ餃子二個、キムチチャーハン、パン?
    夜:もずく、レタス炒め、糸こんとタラコ炒めたやつ、ハイチュウ三個

    ウォーキング1時間15分
    犬の散歩25分
    モムチャン15分
    半身浴40分

    今日もようけ食べたわ?
    ホームベーカリーで作ったパン美味しすぎてやば(;゜0゜)
    明日絶対控えなあかん?

    2011-05-17 22:37:00
  • 65:

    ﾃﾞﾌﾞ曽根

    カマンベールチーズコロッケ絶対カロリーやばいwついつい頼んでしまう?コアリズム週３ぐらいかな？最初むずくてできひんかったしアホみたいな踊りやらされるから恥ずかしかったけど今彼氏の目の前でもやるからなw(゜o゜；)
    昨日は甘いものづくしで揚げ物も食べたし最悪や！?2000キロカロリーぐらいありそう?

    運動しよ！今日はゴーヤチャンプル！

    2011-05-18 14:44:00
  • 66:

    名無しさん

    食い過ぎやろ(笑)

    2011-05-18 22:30:00
  • 67:

    ぬし

    曽根ﾁｬﾝ
    彼氏の前で出来るんすごい！笑
    あたしコアリズムしてる姿下手くそすぎて人に見せれへんー?
    効果どんなかんじー?？
    ゴーヤチャンプルーってどうやって作るの?？
    おいしそうやし低カロっぽくて気になる( ゜ρ゜ )?

    >>70さん
    食べすぎですよねー笑
    一応これでもダイエットする前と比べたら半分くらい減らしてるんです?
    体重全然変わらないけど?
    ちなみにおかず食べてるのは３口くらいです?

    2011-05-19 20:02:00
  • 68:

    ぬし

    ５月１８日
    体重４４.６ｷﾛ
    朝:フルーツグラノーラ30g
    昼:お好み焼き、ポテト５本
    夜:もずく、レタスとえのき炒め

    ウォーキング1時間15分
    犬の散歩50分
    モムチャン15分
    半身浴45分

    りんご酢買ったままずっと放置してあるんやけど、いつのタイミングに飲むのがベストなんやろー？?

    2011-05-19 20:06:00
  • 69:

    ぬし

    ５月１９日
    体重４４.４ｷﾛ
    朝:フルーツグラノーラ30g
    昼:ナポリタン、パン
    間食:クッキー三枚
    夜:目玉焼き
    差し入れあってクッキー貰ったから食べた??
    昼食べ過ぎ?

    2011-05-19 21:36:00
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