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絶対痩せる??
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1:
ぬし
１５１ｾﾝﾁ／４６ｷﾛ
４年間で徐々に体重が増えて39ｷﾛ→46ｷﾛまで来てしまいました?
本当にヤバいので今日から本気で頑張ろうと思いスレたてました！
アドバイスや辛口コメントなど頂けたら嬉しいです??2011-04-21 22:08:00 -
70:
ぬし
書き忘れ
ウォーキング1時間15分
犬の散歩20分
モムチャン15分
半身浴45分
今から半身浴がんばる?
2011-05-19 21:41:00 -
71:
ぬし
５月２０日
体重４４.２ｷﾛ
朝:フルーツグラノーラ30g
夕方:天津飯半分、エビチリ、棒々鶏、餃子二個
夜:りんご、もずく
ウォーキング1時間15分
犬の散歩50分
一時間位前りんご剥いてくれたから食べた?
何かお腹痛すぎやし昼の棒々鶏あたったんかな?2011-05-21 00:29:00 -
72:
ﾃﾞﾌﾞ曽根
あたしダイエットやめることにした！w
毎日レコーディングしてカロリー計算してもコアリズム二時間やれば食うてもいけるわって思ってまう?
結局自分に甘いし意思が弱いだけやけど【ダイエット中！】ってこと意識すればするほどあかんくなってく?
意識してないときの方が痩せてたような?やから今日からレコーディングはなしにしてなんとなく自分の感覚で食事制限しまーすw2011-05-22 01:26:00 -
73:
ぬし
最近忙しくて来れてなかった??
今日からまた書いて行きます?
てか曽根ﾁｬﾝーダイエット辞めたん？
ゆってる事めっちゃ分かるわ??
何も気にせず食べたら、ストレスなくなって逆に痩せてく人も居てるみたいやし痩せれたらいいな?
ってかもうこのスレ見てないかな?？2011-05-24 18:10:00 -
74:
ぬし
今朝の体重44.2ｷﾛ
朝:お魚そーせじ、野菜とトリ天めっちゃ小さいの二個、チョコ一個
昼過ぎ:茄子のドンブリ温たま乗せ
犬の散歩50分
帰宅したら
ウォーキング1時間15分
モムチャン15分
半身浴45分
頑張るー！
夜わ食べないかもずくだけ×
2011-05-24 18:17:00 -
75:
ゆ
私は頑張りまっせ
生理前でめっちや゛食べてまうけど?
がんばる2011-05-26 18:22:00 -
76:
名無しさん
身長+体重一緒やぁ!なかなか体重減らんし
この身長やったら４０キロにはなりたいわぁ〜
一緒にがんばろう2011-05-27 07:14:00 -
77:
ぬし
お久しぶりです?ダイエットは続けてたんやけどスレずーっと放置してました?今日からまた書いていきます?
今日の朝の体重39.2キロでした?2011-10-05 13:27:00 -
78:
ぬし
朝：ウナキュウ巻き?昼：やみつききゃべつ?おでん(こんにゃく、つくね、ちくわ、大根)?夜：つるとん三昧?
ウォーキング1時間20分、犬の散歩30分、ダイエットDVD1時間
今日は出かけてたからバランス悪い?今から半身浴45分頑張ります…眠たい?2011-10-06 00:11:00 -
79:
ぬし
昨日39.8ｷﾛ 朝?キャベツ千切り、コロッケ 昼?豆腐のキーマカレー、トマト一個、オレンジ 夜?具沢山ワンタンコンソメスープ、オクラ３本、冷奴
犬の散歩50分 ウォーキング1時間20分 ダイエットDVD2時間 半身浴45分
便秘４日目?2011-10-07 13:26:00
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