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DHC
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1:
名無しさん
DHCのサプリ飲んでる方いらっしゃいますか？主は今月頭から実験中です!!
2011-07-05 07:00:00 -
14:
主
おはよ〜♪夕方起きてからﾌｫｰｽｺﾘｰ1粒、ﾀﾞｲｴｯﾄﾊﾟﾜｰ2粒、ﾆｭｰｽﾘﾑ2粒
今日の体重51.0kg(-1.0kg)
今日は１食目からガッツリ…
１食目→モスのﾅﾝﾀｺｽ、ｵﾆﾎﾟﾃ
2011-07-08 16:12:00 -
15:
りえ
主さんありがとう☆メリロートは下半身にいいんですか?昨日夜中にどか食いしてしまいました??
2011-07-08 16:55:00 -
16:
主
リえさん、一緒に頑張リましょう♪ドカ食いですか〜!!私は沢山食べちャった時は次の日調整しますよ(^_^)
2011-07-08 19:30:00 -
17:
りえ
主さん又夜中目が覚めてしましました?又このサプリメントは本店で買うより薬局で買った方が安かった?
主さん一緒に頑張りましょう??2011-07-08 23:27:00 -
18:
主
さっき帰宅してから、ﾌｫｰｽｺﾘｰ１粒、ﾀﾞｲｴｯﾄﾊﾟﾜｰ１粒、ﾆｭｰｽﾘﾑ２粒
２食目→サラダ、ｽﾊﾟｲｼｰﾁｷﾝ約30g、ﾄﾞﾗｲｶﾚｰ約100g
仕事終わるの遅いから夜ご飯遅くなるのが嫌やな〜(>_2011-07-09 00:30:00 -
19:
りえ
主さん☆夜中起きたらカロリー低いのがいいですね?私は前テレビで見た煮干しｶﾐｶﾐしてます！三食控え目に食べて、煮干し１日30?食べるというやつです。カルシウム、タンパク質が豊富で痩せる為に必要な栄養素がありいいらしいです??
2011-07-09 05:24:00 -
20:
主
起きてからﾌｫｰｽｺﾘｰ2粒、ﾀﾞｲｴｯﾄﾊﾟﾜｰ2粒、ﾆｭｰｽﾘﾑ2粒
今日時間なかったからご飯食べれなかった…
今日の体重51.2kg(-0.8kg)
リえさん、煮干しですか〜!!体にも良くてヘルシ-な間食ですね♪体重どぉですか？減ってますか？2011-07-09 12:48:00 -
21:
りえ
主さん順調に体重減ってますね〜?羨ましい?私家に体重計ないんです??今度近い内スーパー銭湯?行って、そこ岩盤浴もあるからたっぷりしてから体重計るつもりです！なんか怖いけど?体重計らなくてもなんとなくわかるけどあんま痩せてないかも(T^T)
2011-07-09 18:17:00 -
22:
主
リえさん、初めてまだ1週間なのでまだ1kg前後しか変わらないですが、少しでも減るとやる気がでますね♪でも1kgなんて油断するとすぐに戻ってしまうんで、気をつけないと(^_^;)体重減ってなさそうなんですか〜。でも体重よリ見た目が変わる事の方がダイエットしてる意味あリそぉですよね☆目で分かるくらい体系が変わればダイエット大成功とも言える気がします(^-^)
今日の夜ご飯は外食だったけど一応ダイエット気にして注文しました♪
食前にﾌｫｰｽｺﾘｰ1粒、ﾀﾞｲｴｯﾄﾊﾟﾜｰ1粒、ﾆｭｰｽﾘﾑ2粒
1食目→ｻｲｾﾞで外食。ﾎｳﾚﾝ草のｵｰﾌﾞﾝ焼き(218kcal)、ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｽｰﾌﾟ(138kcal)とｻﾗﾀﾞのｾｯﾄ、ｻﾗﾐﾋﾟｻﾞ2切れ
あと間食でﾄﾞｰﾅﾂ1つ食べてしまった(゜∇゜)2011-07-09 23:10:00 -
23:
りえ
そうですね！体重も減ると嬉しいけどやっぱり見た目痩せるのが一番ですよね！私身長が169.5あるから痩せないと余計目立つんです??ドーナツ美味しかったですか？?ダイエット中でも一週間の１日に朝に好きな物食べます?我慢ばかりやとストレスになるんで?私はわらび餅が好きでたまに食べて、その日は炭水化物減らすようにしています??さっきﾒﾛﾘｰﾄ飲みました！
2011-07-10 04:57:00
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