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DHC

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  • 1:

    名無しさん

    DHCのサプリ飲んでる方いらっしゃいますか？主は今月頭から実験中です!!

    2011-07-05 07:00:00
  • 21:

    りえ

    主さん順調に体重減ってますね〜?羨ましい?私家に体重計ないんです??今度近い内スーパー銭湯?行って、そこ岩盤浴もあるからたっぷりしてから体重計るつもりです！なんか怖いけど?体重計らなくてもなんとなくわかるけどあんま痩せてないかも(T^T)

    2011-07-09 18:17:00
  • 22:

    主

    リえさん、初めてまだ1週間なのでまだ1kg前後しか変わらないですが、少しでも減るとやる気がでますね♪でも1kgなんて油断するとすぐに戻ってしまうんで、気をつけないと(^_^;)体重減ってなさそうなんですか〜。でも体重よリ見た目が変わる事の方がダイエットしてる意味あリそぉですよね☆目で分かるくらい体系が変わればダイエット大成功とも言える気がします(^-^)

    今日の夜ご飯は外食だったけど一応ダイエット気にして注文しました♪
    食前にﾌｫｰｽｺﾘｰ1粒、ﾀﾞｲｴｯﾄﾊﾟﾜｰ1粒、ﾆｭｰｽﾘﾑ2粒
    1食目→ｻｲｾﾞで外食。ﾎｳﾚﾝ草のｵｰﾌﾞﾝ焼き(218kcal)、ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｽｰﾌﾟ(138kcal)とｻﾗﾀﾞのｾｯﾄ、ｻﾗﾐﾋﾟｻﾞ2切れ
    あと間食でﾄﾞｰﾅﾂ1つ食べてしまった(゜∇゜)

    2011-07-09 23:10:00
  • 23:

    りえ

    そうですね！体重も減ると嬉しいけどやっぱり見た目痩せるのが一番ですよね！私身長が169.5あるから痩せないと余計目立つんです??ドーナツ美味しかったですか？?ダイエット中でも一週間の１日に朝に好きな物食べます?我慢ばかりやとストレスになるんで?私はわらび餅が好きでたまに食べて、その日は炭水化物減らすようにしています??さっきﾒﾛﾘｰﾄ飲みました！

    2011-07-10 04:57:00
  • 24:

    主

    1食目→ﾁｹﾞ風味の雑炊(ご飯約100〜150g、人参半個、玉ねぎ半個、豆腐約150g、卵1玉)
    これの半分を食べた♪途中でお腹いっぱいなったからあとの半分は2食目に回しますV(^-^)V

    2011-07-10 15:51:00
  • 25:

    りえ

    主さん相変わらずヘルシーやね???私はふりかけご飯と納豆晩御飯?しました?体重も確実に減っていて羨ましい??やっぱり野菜はとるべきですね！人参と玉ねぎ好きだから食べるようにしようっとV(^O^)今日久々に?カラオケ行ってきて楽しかったです?

    2011-07-10 19:28:00
  • 26:

    主

    食前にﾌｫｰｽｺﾘｰ2粒、ﾀﾞｲｴｯﾄﾊﾟﾜｰ1粒、ﾆｭｰｽﾘﾑ2粒
    2食目→ｻﾗﾀﾞ、1食目の残リに豆腐150g足しました。そして間食にまたもやﾄﾞ-ﾅﾂ1つ。ﾄﾞ-ﾅﾂなくなったからこれで明日から誘惑されない!!笑
    リえさん、何か最近気にしすぎてﾍﾙｼｰなものばっかリ(^_^;)ﾍﾙｼｰにしないと何か罪悪感と言うか後悔と言うか…笑。野菜大好きやし野菜いっぱい食べてﾍﾙｼｰにしてます♪カラオケ良いな〜(*^o^*)カラオケ大好きなんで私も行きたくなリました♪

    2011-07-10 19:51:00
  • 27:

    りえ

    主さん頑張りすぎでは？?たまには赤身のお肉も食べないと体によくないょ？(T_T)ドーナツ??いいんやないですか?自分にご褒美あげても??カラオケ?はお腹に力はいるから、便秘解消になりましたょ??

    2011-07-10 20:32:00
  • 28:

    主

    リえさん、たまに豚肉とか鶏肉食べます♪やっぱお肉も食べないとﾊﾞﾗﾝｽ悪くなリますよね(^_^)昨日お姉ちャんがﾄﾞ-ﾅﾂ買って来たんで、昨日今日と1つずつ食べちャいました(^_^;)ﾄﾞ-ﾅﾂなくなったんで、とリあえずは大丈夫☆笑。間食たまににしときます♪ｶﾗｵｹはお腹に力入るし多少ｶﾛﾘｰも消費すりし、それに楽しいし♪良いですよね〜☆あ〜歌いたい!!♪最近ｻﾌﾟﾘ飲みはじめてから便秘なくなリました(*^o^*)

    2011-07-10 22:24:00
  • 29:

    主

    友達の家に遊びに行ったら色々出されてしまった(゜∇゜)せっかく出してくれたし少しだけ…と思いながらも長話しながらﾊﾟｸﾊﾟｸ…気づけばﾐﾆﾁｰｽﾞｹｰｷ2つ.ﾐﾆおにぎりせんべい1袋.小さな豚まん1個平らげてた…やっちまったぁぁ!!こぉやって後々後悔(^_^;)ﾀﾞｲｴｯﾄ中なのに間食多すぎ!!ご飯気にしてる意味ない!!明日明後日はｶﾛﾘｰ控え目にして間食なくしてちャんと調整しよぉ…気ぃ引き締めて頑張らな!!

    2011-07-11 02:20:00
  • 30:

    名無しさん

    ﾀﾞｲｴｯﾄ中だからってはっきりゆって協力してもらえばいいのに

    2011-07-11 02:41:00
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