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＞ビューティ：ダイエット

DHC

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  • 1:

    名無しさん

    DHCのサプリ飲んでる方いらっしゃいますか？主は今月頭から実験中です!!

    2011-07-05 07:00:00
  • 24:

    主

    1食目→ﾁｹﾞ風味の雑炊(ご飯約100〜150g、人参半個、玉ねぎ半個、豆腐約150g、卵1玉)
    これの半分を食べた♪途中でお腹いっぱいなったからあとの半分は2食目に回しますV(^-^)V

    2011-07-10 15:51:00
  • 25:

    りえ

    主さん相変わらずヘルシーやね???私はふりかけご飯と納豆晩御飯?しました?体重も確実に減っていて羨ましい??やっぱり野菜はとるべきですね！人参と玉ねぎ好きだから食べるようにしようっとV(^O^)今日久々に?カラオケ行ってきて楽しかったです?

    2011-07-10 19:28:00
  • 26:

    主

    食前にﾌｫｰｽｺﾘｰ2粒、ﾀﾞｲｴｯﾄﾊﾟﾜｰ1粒、ﾆｭｰｽﾘﾑ2粒
    2食目→ｻﾗﾀﾞ、1食目の残リに豆腐150g足しました。そして間食にまたもやﾄﾞ-ﾅﾂ1つ。ﾄﾞ-ﾅﾂなくなったからこれで明日から誘惑されない!!笑
    リえさん、何か最近気にしすぎてﾍﾙｼｰなものばっかリ(^_^;)ﾍﾙｼｰにしないと何か罪悪感と言うか後悔と言うか…笑。野菜大好きやし野菜いっぱい食べてﾍﾙｼｰにしてます♪カラオケ良いな〜(*^o^*)カラオケ大好きなんで私も行きたくなリました♪

    2011-07-10 19:51:00
  • 27:

    りえ

    主さん頑張りすぎでは？?たまには赤身のお肉も食べないと体によくないょ？(T_T)ドーナツ??いいんやないですか?自分にご褒美あげても??カラオケ?はお腹に力はいるから、便秘解消になりましたょ??

    2011-07-10 20:32:00
  • 28:

    主

    リえさん、たまに豚肉とか鶏肉食べます♪やっぱお肉も食べないとﾊﾞﾗﾝｽ悪くなリますよね(^_^)昨日お姉ちャんがﾄﾞ-ﾅﾂ買って来たんで、昨日今日と1つずつ食べちャいました(^_^;)ﾄﾞ-ﾅﾂなくなったんで、とリあえずは大丈夫☆笑。間食たまににしときます♪ｶﾗｵｹはお腹に力入るし多少ｶﾛﾘｰも消費すりし、それに楽しいし♪良いですよね〜☆あ〜歌いたい!!♪最近ｻﾌﾟﾘ飲みはじめてから便秘なくなリました(*^o^*)

    2011-07-10 22:24:00
  • 29:

    主

    友達の家に遊びに行ったら色々出されてしまった(゜∇゜)せっかく出してくれたし少しだけ…と思いながらも長話しながらﾊﾟｸﾊﾟｸ…気づけばﾐﾆﾁｰｽﾞｹｰｷ2つ.ﾐﾆおにぎりせんべい1袋.小さな豚まん1個平らげてた…やっちまったぁぁ!!こぉやって後々後悔(^_^;)ﾀﾞｲｴｯﾄ中なのに間食多すぎ!!ご飯気にしてる意味ない!!明日明後日はｶﾛﾘｰ控え目にして間食なくしてちャんと調整しよぉ…気ぃ引き締めて頑張らな!!

    2011-07-11 02:20:00
  • 30:

    名無しさん

    ﾀﾞｲｴｯﾄ中だからってはっきりゆって協力してもらえばいいのに

    2011-07-11 02:41:00
  • 31:

    りえ

    おかえりー?１日食べたくらいでは変わらんと思うよ！ダイエットしてるとか言うと余計食べ物薦める人もいてるから胃腸の調子悪いねん！って断れば良かったかもね？でも主さんいいペースで体重減ってるから大丈夫?私は夜中やのに菓子パンとヨーグルト食べてしまった??お昼は控えよう??

    2011-07-11 03:37:00
  • 32:

    名無しさん

    ダイエット中ってゆってんのに間食すすめるようなやつ友達ちゃうんちゃうか？

    2011-07-11 04:18:00
  • 33:

    主

    起きてからﾌｫｰｽｺﾘｰ2粒、ﾀﾞｲｴｯﾄﾊﾟﾜｰ2粒、ﾆｭｰｽﾘﾑ2粒
    今日は体重計れず…
    1食目→時間なかったからｺﾝﾋﾞﾆおにぎリ1つ
    リえさんも夜中食べちゃったんや!!今日明日は2人共調整しないとね!(b^ー°)
    昨日友達ん家行ったらすでに用意してくれてて、せっかく用意してくれたと思ったら断るに断れず…手をつけないのも悪いかな〜なんて…言い訳になリますね(>_

    2011-07-11 18:42:00
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