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DHC
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1:
名無しさん
DHCのサプリ飲んでる方いらっしゃいますか？主は今月頭から実験中です!!
2011-07-05 07:00:00 -
34:
りえ
主さん☆こんばんは?今日もかなり暑かったですね??そっかぁ〜友達が用意してくれてたら、断りずらいですよね！まっ１日で太らないしこれからは気をつけてたらいいですよね??私も暑くて夜中起きてまうんですよ?クーラーなしですから?アイスノンしたらだいぶましになりました！晩ご飯はそうめん２束食べました?
2011-07-11 21:27:00 -
35:
主
食前にﾌｫｰｽｺﾘｰ2粒、ﾀﾞｲｴｯﾄﾊﾟﾜｰ1粒、ﾆｭｰｽﾘﾑ2粒
2食目→ｻﾗﾀﾞ、味噌汁、さんま1尾、白ご飯約100〜150g
なんと健康的な食事!!笑
リえさん、昨日久しぶリに夜中に食べたから起きたら胃痛かった…笑。これから気をつけます!!(>_2011-07-12 00:05:00 -
36:
主
起きてからﾌｫｰｽｺﾘｰ2粒、ﾀﾞｲｴｯﾄﾊﾟﾜｰ2粒、ﾆｭｰｽﾘﾑ2粒
今日の体重51.4kg(-0.6kg)
ちょっと増えた(°□°;)やっぱ米食べると体重増えるな…米減らそ!!
1食目→ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ2011-07-12 11:20:00 -
37:
りえ
主さん☆ちょっとなら体重増えても挽回できると思いますよ！?私はサノレックスも飲んでるけどいまいち効果わかんない??さっきお昼に味噌ラーメン食べてしまいました??やばいな！
2011-07-12 12:01:00 -
38:
主
リえさん、おはよう☆挽回できますかね？とリあえず今日はかなリ控えます(>_
2011-07-12 12:54:00 -
39:
主
2食目→餃子6個
仕事中差し入れで頂いたので…家に帰ったらご飯は控え目にしよ!!2011-07-12 17:35:00 -
40:
主
食前にﾌｫｰｽｺﾘｰ2粒、ﾀﾞｲｴｯﾄﾊﾟﾜｰ1粒、ﾆｭｰｽﾘﾑ2粒
3食目→ｻﾗﾀﾞ、味噌汁、からあげ2つ、ｱｽﾊﾟﾗ豚巻き1本
控えると言いながら家族のおかずをちょっとつまんでしまいました〜(>_2011-07-13 00:15:00 -
41:
りえ
主さん☆頑張ってるじゃありませんか？豚肉とかはタンパク質でヘルシーやと思うし??私なんか夜中わらび餅食べてしまいました(泣)?夜ご飯は釜飯軽く一杯と煮干しです。明日はスーパー銭湯?行くから岩盤浴とサウナしまくって久々の体重測るからドキドキです?
2011-07-13 20:14:00 -
42:
主
今日の体重51.2kg(-8kg)
今日は彼氏が朝方仕事終わって早朝そのままうどん屋へ…
1食目→梅ざるうどん1玉
夕方彼氏の家でご飯。
食前にﾌｫｰｽｺﾘｰ2粒、ﾀﾞｲｴｯﾄﾊﾟﾜｰ2粒、ﾆｭｰｽﾘﾑ2粒
2食目→ｶﾚｰ
今日は彼氏と一緒だったのでちょっと食べ過ぎな気がする…。今小腹すいてしまったのでｺｰﾝｽｰﾌﾟ1杯のんでます。ｺｰﾝｽｰﾌﾟの前にﾌｫｰｽｺﾘｰ2粒、ﾀﾞｲｴｯﾄﾊﾟﾜｰ1粒、ﾆｭｰｽﾘﾑ2粒。
リえさん、大好物のわらび餅ですね？(*^o^*)あれ案外ﾍﾙｼｰなんぢゃないですか？明日は岩盤浴とｻｳﾅですか♪代謝上げる体作リですね(^-^)水分補給忘れずに☆体重測定ﾄﾞｷﾄﾞｷですね〜!!岩盤浴やｻｳﾅは体の水分が汗で出るので、普段よリも少し軽くなると思いますよ☆私も明日の体重測定はﾄﾞｷﾄﾞｷ…今日の食事がどぉでるか…2011-07-14 00:36:00 -
43:
主
↑-8kgになってる!!笑
修正
今日の体重51.2kg(-0.8kg)2011-07-14 00:37:00
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