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DHC

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  • 1:

    名無しさん

    DHCのサプリ飲んでる方いらっしゃいますか？主は今月頭から実験中です!!

    2011-07-05 07:00:00
  • 44:

    りえ

    主さん?彼氏とデートだったんですね??そういう時ぐらいダイエット休憩してもいいじゃないかな？美味しそうに食べる女の子って可愛いし? わらび餅って確かひとぱっく180ｷﾛカロリー位やったかな？?暑いからご飯より美味しいんです?

    2011-07-14 01:43:00
  • 45:

    主

    今日の体重50.4kg(-1.6kg)
    昨日夜控えて良かった〜!!(^。^;)
    起きてからﾌｫｰｽｺﾘｰ2粒、ﾀﾞｲｴｯﾄﾊﾟﾜｰ2粒、ﾆｭｰｽﾘﾑ2粒
    お腹すいた〜!!1食目何食べよ〜♪
    リえさん、彼氏といるときはﾀﾞｲｴｯﾄできない〜…外食とかだと量調節できないし(>_

    2011-07-14 13:40:00
  • 46:

    主

    1食目→ﾋﾟｻﾞMｻｲｽﾞの2切れ
    作るのめんどくさくて家族の残リを頂きました(^-^;)
    リえさん、体重変わってなかったんですか〜↓頑張ってるのに減らないと落ち込んぢャいますよね…続けていれば効果出ますよ!!めげずに頑張って下さい♪私も仲間がいないとめげちャいそうですもん…一緒に頑張リましょうね♪岩盤浴とｻｳﾅ良いな〜☆ｻｳﾅと水風呂の交互は代謝上がリそう(^-^)運動なんかしたいけどこんだけ暑いとやる気になれないですよね〜!!逆に暑いときの方が運動したら痩せやすそうやけど…やる気出ない〜こんなんぢャいつまで経っても痩せないですよね(^。^;)笑

    2011-07-14 21:03:00
  • 47:

    主

    食前にﾌｫｰｽｺﾘｰ2粒、ﾀﾞｲｴｯﾄﾊﾟﾜｰ1粒、ﾆｭｰｽﾘﾑ2粒
    2食目→えびとｱﾎﾞｶﾄﾞの醤油ﾏﾖ和え、ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ、ｻｻﾐ塩ｺｼｮｳ焼き2本

    2011-07-15 00:42:00
  • 48:

    りえ

    今日もスーパー銭湯?行って岩盤浴して来ました??ヤバい位汗だくなるし足も汗かいて全身凄い汗かいて、サウナして水風呂してきたよーV(^O^)クラクラめまいしたけど(笑)怖いし体重減ってないだろから体重計乗らなかった??

    2011-07-15 18:53:00
  • 49:

    主

    昨日来れなかった…
    昨日の事
    体重50、6kg(-1.4kg)
    起きてからﾌｫｰｽｺﾘｰ2粒、ﾀﾞｲｴｯﾄﾊﾟﾜｰ2粒、ﾆｭｰｽﾘﾑ2粒
    1食目→ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ2つ
    2食目→小さなおうどんとろろ昆布味
    夜は仕事場の人達と飲みまくってｸﾞﾀﾞｸﾞﾀになリました…笑

    2011-07-16 17:24:00
  • 50:

    りえ

    主さん☆久しぶりです???２ｷﾛ痩せてるやん???スゴーイ??便秘は解消したし、今日は結構歩いてきました。エスカレーター使わず、階段使うとか??

    2011-07-16 19:37:00
  • 51:

    主

    昨日の２食目→ﾐﾆｷﾑﾁ鍋
    食前にﾌｫｰｽｺﾘｰ2粒、ﾀﾞｲｴｯﾄﾊﾟﾜｰ2粒、ﾆｭｰｽﾘﾑ2粒
    今日の体重50.2kg(-1.8kg)
    リえさん、食べる量減らしてるだけだから脂肪が減った訳ではないんですけどね(^_^;)続ければ痩せるかと…笑。便秘解消されたんですか☆良かったですね〜(*^o^*)私はｻﾌﾟﾘ飲む前に便秘気味になってた時は、乳製品や野菜を沢山食べて解消していました☆ｻﾌﾟﾘ飲み出してからは便秘知らず!!逆に緩いくらいです(^_^;)階段使って少しでも体動かす努力に尊敬!!私はめんどくさがリなので、絶対ｴﾚﾍﾞｰﾀｰやｴｽｶﾚｰﾀｰ使っちゃいます…。仕事では階段登リ降リしますけどね☆今日はﾈｲﾙ行ってきました〜♪朝から何も食べてない…お腹すいたよ〜(ToT)

    2011-07-17 19:13:00
  • 52:

    りえ

    主さん?いやいや確実に痩せていってるし便秘しらずなんて日頃の努力の賜物ですね！お仕事で動いてんならエスカレーターでもいいじゃないんかな??何も食べてないんですか?この暑いのに大丈夫ですか？倒れたりしないでくださいね??私はお昼ケンタッキー食べた?痩せるきあるんか?でも私のバス停から?から坂道だらけやから、毎日汗だくですよ??

    2011-07-17 21:35:00
  • 53:

    主

    1食目→1人ｷﾑﾁ鍋
    ﾀﾞｲｴｯﾄ中は鍋が増える…笑
    食前にﾌｫｰｽｺﾘｰ2粒、ﾀﾞｲｴｯﾄﾊﾟﾜｰ2粒、ﾆｭｰｽﾘﾑ2粒
    リえさん、ﾌｫｰｽｺﾘｰとﾀﾞｲｴｯﾄﾊﾟﾜｰはお腹緩めになるんですよ〜☆酷い時はちょこちょこﾄｲﾚ行くはめに…なんて事もあリます(^_^;)努力の賜物だなんて!!何か嬉しくてもっと頑張れそう♪とか言いながらあの後帰ってからお腹すきすぎてｶﾞｯﾂﾘ量食べちゃいましたけど(^_^;)まあ1食だしいいかっ☆笑。食生活も生活ﾘｽﾞﾑも整えたいけどなかなか難しい…。リえさん普段から日常生活でちゃんと体動かしてて尊敬!!私も見習わないと〜(>_

    2011-07-18 04:09:00
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