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１週間断食8月27日すたーと！

1:

a

160センチ56キロ
１週間でどんだけおちるのか試してみます(･ω･)

2012-08-27 01:27:00
11:

a

2日目　夜　53.4キロ

トクホのコーラ２本、野菜生活１本、お茶
おなかすいたのピークでかき氷たべた。。
味付けのりと塩なめてから半身浴60分(>_

2012-08-28 22:22:00
12:

名無しさん

めっちゃリバウンドしそうやな
その生活でかき氷ﾄｶ食べたら吸収凄そう

2012-08-29 00:26:00
13:

名無しさん

０カロリーコーラって太るよ。
炭酸でお腹膨らましたいなら炭酸水にしたら？利尿作用もあるし

2012-08-29 02:55:00
14:

名無しさん

０カロリーコーラなんで太るん？？倖田來未コーラで痩せたいいよったけど

2012-08-29 09:38:00
15:

名無しさん

主さん頑張って下さい！

2012-08-29 09:48:00
16:

名無しさん

野菜ジュースとお茶はわかるけどなんでそんな必死にコーラ飲んでんの？

2012-08-29 15:02:00
17:

a

もともと0カロリーコーラが好きで、満足感があるので飲んでます。。
我慢ばっかやとストレスになるので。。(;_;)
炭酸水やってみます★
かき氷は60カロリーのものですが、吸収すごいですかね？？

2012-08-29 17:54:00
18:

名無しさん

うちもその記事見た。研究で分かったみたいやけど、ゼロカロの飲料は砂糖の変わりに入ってる甘味料が凄い太るらしい。やから普通に砂糖入ってるジュース飲んでる方が太らへんみたいやで。主みたいに１日２本も飲んでたら後々太ってく。１日１本ぐらいが限度らしいよ↓やからうちも炭酸水オススメやと思う♪

2012-08-29 18:52:00
19:

名無しさん

添加物が太る元やからね。コンビニで買ったものと自分で作ったものでは同じ料理同じ量食べても自分で作った料理の方が太りにくい。炭酸水は少量やと逆に食欲増すらしいから飲む時は500mlくらい飲まなきゃダメみたいですよ〜。

2012-08-30 01:29:00
20:

名無しさん

人工甘味料はカロリーがなくても、甘いものと脳が認識するから他に摂取した物を吸収しやすくするよ。
将来、メタボになりやすい。１番いいのはメイプルシロップ。
果糖ブドウ糖液糖は糖尿病になりやすい。
主が飲んでる野菜ジュースは市販の物なら糖分が多いからダイエット向きじゃない。野菜ジュース飲むなら手作りするべき。
無知な断食はキレイに痩せないし、夏バテや熱中症になりやすいし、体が飢餓状態になってるから太りやすい体質になって確実にリバウンドする。
痩せたいんやったら正しい方法でせなあかんよ。知識もちゃんと身に付けな。
３食バランス良くたべて、適度な運動が１番いいよ。美は一日にしてならずってな。

2012-08-30 07:49:00

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