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☆一ヶ月半☆７キロ痩せ☆

スレッド内検索：
  • 1:

    名無しさん

    結婚式までに絶対痩せたい(*_*)
    ここで記録さしてください！
    158ｾﾝﾁ ５１.8キロ 27.5%
    目標→45キロ 18%

    2013-03-02 10:15:00
  • 22:

    名無しさん

    まだやってるの？

    2013-03-05 07:12:00
  • 23:

    名無しさん

    スレタイにひかれて開けてみたら…主だけのレコーディングか

    2013-03-05 11:43:00
  • 24:
    ぬし【六日目】食事

    朝→ちらし寿司
    昼→焼肉
    夜→おでん(こんにゃく 白滝)レタスサンド

    2013-03-05 19:56:00
  • 25:

    名無しさん

    １ヶ月半でしかも結婚式てゆ明確な目的あるなら
    朝 グリーンスムージー
    昼 ご飯 バランスいいおかず適度に
    夜 炭水化物抜きの控えめおかず
    とかにしたらいいかと思いますけど。七キロなんで。

    2013-03-05 21:19:00
  • 26:

    名無しさん

    あっ 神登場(笑)

    2013-03-05 22:57:00
  • 27:

    名無しさん

    ブライダルエステに痩身メニューを加えたり計画的に痩せないと…(笑)

    2013-03-06 09:47:00
  • 28:

    名無しさん

    痩せたいなら焼肉は絶対だめだよ。
    >>25さんみたいなんにしなきゃ。

    2013-03-06 13:00:00
  • 29:

    名無しさん

    恥ずかしいな

    2013-03-06 13:38:00
  • 30:
    【七日目】食事

    朝昼兼→唐揚げ定食
    夜→むき海老三個 レタス

    2013-03-06 20:57:00
  • 31:
    七日目運動

    引っ越しで動きまわったぐらい

    2013-03-06 20:58:00
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