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記録用あや
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1:
名無しさん
すみません、個人的な記録です。
2014-09-04 02:33:00 -
51:
名無しさん
付き合いでのお酒と食事ってめっちゃカロリー高くなりますよね(>︿
2014-10-04 19:07:00 -
52:
名無しさん
あ
2014-10-05 17:16:00 -
53:
名無しさん
返事ありがとうございます！
ちょっと前までスナックもやってたのでお酒の習慣が抜けなくて笑
言い訳ですw
コンビニのスープ春雨食べました！
あれ、いいですね！
10月4日
朝8時、ナスの煮浸し、ご飯
昼15時、パスタ
夜19時、スープ春雨にほうれん草いれたやつ
二日酔い寝不足のためジムなし2014-10-05 23:57:00 -
54:
名無しさん
10月5日
朝昼16時、ほうれん草としめじとかまぼこの卵とじ丼 米はチンする半パック
夜22時半、味噌汁
ジムなし
2014-10-06 00:20:00 -
55:
名無しさん
10月6日
朝10時、ベーコンエッグ、トースト
昼16時、おろし竜田弁当、ほうれん草炒め
夜なし
ジム90分
ウォーキング60、ブルブル30
半身浴30
69.42014-10-07 03:03:00 -
56:
名無しさん
10月7日
昼15時、中華弁当
夜20時、酎ハイ5、餃子、くらげ、スープ
ジムなし2014-10-08 22:57:00 -
57:
名無しさん
10月8日
69.9
朝9時、トースト、サバ、ご飯
昼17時、そば、おにぎり
夜22時半、味噌汁
ジム100
ウォーキング60、筋トレ10、ブルブル30
風呂30
69.32014-10-09 02:56:00 -
58:
名無しさん
10月9日
朝10時、キムチ雑炊とコロッケ
昼15時、寿司、茶碗蒸し
夜18時、チーズバーガー
ジム80
ウォーキング50、ブルブル25、筋トレ5
今日から生理2014-10-10 09:49:00 -
59:
名無しさん
10月10日
朝9時、カレー
昼15時、豚スタ丼
夜20時、酎ハイ2、ウーロンハイ3、つまみちょこちょこ2014-10-12 01:08:00 -
60:
名無しさん
10月11日
70.4
朝8時半、カレー
昼15時、天ぷらニューメン
夜22時半、野菜炒め、唐揚げ
ジム85分
ウォーキング50、筋トレ5、ブルブル30
風呂30
70.02014-10-12 12:19:00
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