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＞ビューティ：ダイエット

記録用あや

スレッド内検索：
  • 1:

    名無しさん

    すみません、個人的な記録です。

    2014-09-04 02:33:00
  • 58:

    名無しさん

    10月9日

    朝10時、キムチ雑炊とコロッケ

    昼15時、寿司、茶碗蒸し

    夜18時、チーズバーガー

    ジム80
    ウォーキング50、ブルブル25、筋トレ5

    今日から生理

    2014-10-10 09:49:00
  • 59:

    名無しさん

    10月10日

    朝9時、カレー

    昼15時、豚スタ丼

    夜20時、酎ハイ2、ウーロンハイ3、つまみちょこちょこ

    2014-10-12 01:08:00
  • 60:

    名無しさん

    10月11日

    70.4

    朝8時半、カレー

    昼15時、天ぷらニューメン

    夜22時半、野菜炒め、唐揚げ

    ジム85分
    ウォーキング50、筋トレ5、ブルブル30

    風呂30

    70.0

    2014-10-12 12:19:00
  • 61:

    名無しさん

    書き込んじゃダメってことやんな？

    2014-10-12 19:17:00
  • 62:

    名無しさん

    全然いいですよ！
    ものすごい量とかで見にくくなったら、きついですけどw
    掲示板なんで、自由にどうぞ！

    10月12日

    昼16時、ビール1、カクテル1

    夜21時半、酎ハイ5、肉

    泊まりで体重はかれず

    2014-10-13 21:41:00
  • 63:

    名無しさん

    10月13日

    朝10時半、ジャンバラヤ

    昼15時半、にゅうめん

    夜21時半、鍋

    2014-10-13 21:43:00
  • 64:

    名無しさん

    10月14日

    昼寝13時半、海鮮ちらし

    夜20時、ビール1、酎ハイ3、ハイボール1、ワイン1、つまみ

    最近すぐ酔う。

    2014-10-15 19:06:00
  • 65:

    名無しさん

    この1週間いろんなことありすぎて、何も書けてませんでした！

    10月21日

    70.2

    朝10時、水炊き鍋

    昼16時半、パスタ、サラダ

    夜23時、セブイレのサラダチキン

    ジム85
    ウォーキング60、ブルブル25

    2014-10-22 01:47:00
  • 66:

    名無しさん

    お風呂30

    69.5

    2014-10-22 02:53:00
  • 67:

    名無しさん

    10月22日

    朝11時、バターロール、サラダチキン

    昼15時、チャーハン、ほうれん草炒め

    夜21時、カキフライ、ご飯、味噌汁

    2014-10-23 00:28:00
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